تيتر خبري

بوتاكس شكم يك روش جديد كاهش وزن است كه به روش آندوسكوپي انجام مي شود. در اين روش سمي به نام بوتولينوم به عضلات شكم تزريق مي شود. اين كار باعث كاهش انقباض ماهيچه هاي معده و طولاني شدن زمان تخليه غذا در معده مي شود. در نتيجه بيمار به سرعت سير مي شود، ميزان گرسنگي كاهش مي يابد و به مرور زمان كاهش وزن كمتري رخ مي دهد. لازم به ذكر است كه اين درمان يك روش كاهش وزن نيست. روشي موقتي است. عمل لاغري تعريف متفاوتي دارد و روند كاهش وزن موثرتر و متفاوت تر است.

بوتاكس معده براي چه كساني خوب است؟

افرادي كه داراي اضافه وزن يا چاق هستند ممكن است با باي پس معده مقداري وزن كم كنند. با اين حال، شرايطي وجود دارد كه شما را كانديداي بهتري براي اين درمان مي كند:

با ورزش و پيروي از رژيم هاي لاغري مختلف وزن كم نكرده ايد

مشكلات و بيماري هاي مرتبط با معده مانند زخم معده و ورم معده نداريد

شما داراي شاخص توده بدني بين 25 تا 30 هستيد

خطرات و عوارض جانبي بوتاكس معده چيست؟

خود بوتاكس سال‌هاست كه در پزشكي به‌عنوان يك درمان بسيار كاربردي مورد استفاده قرار مي‌گيرد، اما مطالعات كمي در مورد تزريق آن به شكم انجام شده است و روشي نسبتاً جديد است كه هنوز آزمايش را پشت سر گذاشته است. به طور كلي، اگر بوتاكس براي اهداف زيبايي يا مسائل درماني توسط متخصص آموزش ديده، به افراد مناسب، با دوز مناسب و اصولي تزريق شود، مي تواند بسياري از مشكلات را حل كند و عارضه اي ايجاد نكند. در مورد تزريق به شكم، اگر شما يك متخصص آموزش ديده و با تجربه باشيد، مي توان خطرات شما را كاهش داد.

حالت تهوع يكي از شايع ترين عوارض جانبي بوتاكس معده است.

تاكنون هيچ عارضه جانبي خاصي براي بوتاكس معده گزارش نشده و آسيب جدي نيز گزارش نشده است. اما در برخي از مراجع برخي از مشكلات جزئي به عنوان عوارض بوتاكس معرفي شده است كه عبارتند از:

مغز

استفراغ

سردرد

احساس كمي نفخ و درد در معده

آسيب بافتي ناشي از تزريق نادرست يا مصرف بيش از حد

سوراخ شدن معده

و…

همچنين، برخي از كارشناسان معتقدند كه در موارد بسيار نادر ممكن است اين مشكلات براي برخي افراد ايجاد شود:

ضعف عضلاني در سراسر بدن

درد يا تورم

مشكلات سيستم تنفسي

دوبيني

نكروز معده

آيا واقعا بوتاكس گوارشي باعث كاهش وزن مي شود؟

به غير از روش هاي لاغري مانند باي پس معده كه قطعا منجر به كاهش وزن مي شود و نتايج آن به سرعت قابل مشاهده است، هيچ روش ديگري وجود ندارد كه بتوان آن را قطعي و 100% لاغري و كاهش وزن دانست. بوتاكس بوتاكس نيز از اين قاعده مستثني نيست.

بوتاكس درماني براي ناراحتي معده چگونه است؟

اين درمان به هيچ وجه يك روش جراحي نيست، بلكه به صورت كم تهاجمي، بدون برش و از طريق دستگاه آندوسكوپي انجام مي شود. مراحل زير براي انجام بوتاكس معده انجام مي شود:

بيمار افسرده مي شود

آندوسكوپ از طريق دهان وارد مري و معده مي شود

بوتاكس در نواحي مشخص شده تزريق مي شود

اين فرآيند به طور متوسط ​​حدود 20 دقيقه طول مي كشد.

نيازي به بستري شدن نيست

بيمار به مدت 1 تا 2 ساعت تحت نظر پزشك و پرستاران خواهد بود

بالاخره بعد از آن مي تواند به خانه برود.

ايده اصلي تزريق بوتاكس در شكم چيست؟

افرادي كه شكم خود را بوتاكس مي كنند ديرتر از ديگران گرسنه مي شوند و ميزان سيري بالاتري دارند. بنابراين با خوردن تنقلات خيلي سريع احساس سيري مي كنند. اين تقريباً مهمترين نكته در مورد اين درمان است.

مراجعه به سايت:https://balloontehran.com/بوتاكس-معده/

تميز كردن پوست بسيار مهم است، بنابراين آموزش صورت بسيار محبوب است كه براي تميز كردن و بهبود سلامت و زيبايي پوست استفاده مي شود. به عبارت ديگر، بسياري از زنان و مردان به صورت شيك نياز دارند. تقاضاي زياد براي خدمات زيبايي نشان مي دهد كه درآمد از اين طريق بسيار بالا خواهد بود و تقاضا براي آموزش صورت علاوه بر تقاضا براي خدمات پاكسازي پوست بسيار بالا خواهد بود، بنابراين متقاضيان سود خواهند برد. از اين طريق به خودت پرداخت كن مراقبت از صورت بدون تاخير و بدون درد و خونريزي انجام مي شود و يكي از روش هاي مراقبت از پوست است كه توسط پزشكان توصيه مي شود و در استفاده روزانه از پوست قرار مي گيرد.

ورزش براي پوست

آموزش پوست صورت در آكادمي ها، مراكز زيبايي و سالن هاي زيبايي معتبر انجام مي شود و براي گذراندن دوره هاي آموزشي توجه به كيفيت خدمات آموزشي و گذراندن دوره ها در بهترين شرايط ضروري است. لازم به توضيح است كه اين دوره آموزشي پاكسازي صورت كوتاه مدت است و مي توانيد دوره را در مدت زمان كوتاهي به پايان برسانيد تا به سرعت وارد بازار كار شويد.

مهمترين نكات در تمرينات صورت

هنگام انتخاب مجموعه براي دوره هاي نظافت بايد نكات مهم آموزش صورت را در نظر بگيريد كه برخي از آنها به شرح زير است:

آموزش چهره به چهره

همانطور كه مي دانيد پوست اطراف چشم نازكتر از پوست ساير قسمت هاي صورت است. به همين دليل بايد آكادمي هايي را در اين زمينه انتخاب كنيد كه آموزش صورت دور چشم دارند و اين مشكل را جداگانه ذكر كنيد يا ترفندها و فنون آنها را ياد بگيريد. در غير اين صورت نه تنها تاثير مثبتي بر روي پوست اطراف چشم ايجاد مي كنيد، بلكه مي توانيد مشكلاتي را نيز بر روي آن ايجاد كنيد.

آموزش صورت براي پوست هاي چرب

ورزش هاي صورت براي پوست هاي چرب نيز موضوع مهمي است كه تمامي آموزشگاه هاي معروف در دوره هاي خود گنجانده اند. پوست هاي چرب را بايد با كمك ابزار، مواد اوليه، ماسك و ساير مواد مرتبط تميز كرد. در صورت عدم استفاده از مواد اوليه براي پوست هاي چرب، توليد سبوم در پوست كنترل نمي شود و آكنه از بين نمي رود. بنابراين لازم است در انتخاب مدرسه به اين موضوع توجه كنيد، مي خواهيد مطمئن شويد كه تمرينات صورت براي پوست هاي چرب نيز در آنها انجام مي شود يا خير.

مدرك تربيت بدني

عامل مهم ديگر تربيت بدني با مدرك است. كليه دانشجوياني كه دوره آموزشي را گذرانده اند بايد داراي گواهينامه معتبر و مناسب جهت گذراندن دوره آموزشي باشند تا با معرفي سالن هاي زيبايي زنانه و مردانه بتوانند كار كنند و درآمد كسب كنند. به همين دليل، هنگام انتخاب آكادمي آموزش صورت، بايد مركزي را انتخاب كنيد كه به شما گواهينامه معتبر پوست صورت بدهد تا براي يك رزومه قوي از آن استفاده كنيد.

بهترين مركز آموزش پوست صورت در تهران

بهترين مركز آموزش پوست صورت در تهران مركزي است كه به تمامي سوالات ذكر شده در اين مقاله پاسخ مي دهد و بهترين شرايط را براي هنرجويان فراهم مي كند. از طرف ديگر، يك مركز آموزش چهره واقعي بايد داراي ويژگي هاي زير باشد:

.با همكاري بهترين و مجرب ترين متخصصين پوست صورت

. تجربه و سابقه كاري زياد

. حمايت كافي از دانش‌آموزان ارائه شود

. آموزش از صفر تا صد پوست صورت

. دوره هاي آموزشي در برخي شهرها

. براي رسيدن به رضايت دانش آموزان در طول زمان

. وب سايت ها و كلينيك هاي معتبري در اين شهر وجود دارد.

. ارائه مشاوره و راهنمايي مناسب به دانش آموزان

. بين المللي شناخته شده است

. تمرين براي دانش آموزان فراهم كنيد

. او بيا.....

اخرين حرف

آكادمي آموزش صورت ايران يكي از بهترين، معتبرترين و تخصصي ترين مراكز آموزش صورت در تهران است كه دوره هاي آموزشي خود را در شهرهاي ديگر مانند تبريز، مشهد، شيراز و ... برگزار مي كند. به خدمات آموزشي اين موزه دسترسي داشته باشيد. در ضمن مي توان به اين نكته اشاره كرد كه ايران فيشال توسط اساتيد مجرب و حرفه اي پذيراي هنرجويان بسياري از ساير كشورهاي دنيا بوده و اين مورد نشان از اعتبار ايران فيشال در سطح بين المللي دارد. پس اگر قصد داريد از تمامي شرايط و ويژگي هاي ذكر شده در اين مقاله آموزش چهره بهره مند شويد، از طريق سايت ايران فيشال به آدرس iranfacial.com اطلاعات بيشتري در مورد اين آكادمي تخصصي كسب كنيد.

مقاله كامل:  https://www.asianews.ir/fa/newsagency/14420/%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa

دكوراسيون داخلي با مدرن ترين متدهاي جهاني

طراحي داخلي

دكوراسيون داخلي خانه شامل قسمت هاي مختلف خانه از جمله آشپزخانه، اتاق خواب، حمام، سرويس بهداشتي، انباري و ... مي باشد.

افرادي كه به طراحي داخلي خانه اهميت مي دهند و توسط پيمانكاران مجرب به آنها كمك مي شود، در واقع مراقب روحيه خود و خانواده خود هستند و با طراحي سيستماتيك جديد انرژي خوبي در خانه خود ايجاد مي كنند.

براي دكوراسيون داخلي منزل به عنوان مثال در پذيرايي منزل، خريد مبلمان مناسب براي مكان يك عامل اساسي است و در انتخاب آن بايد نهايت دقت را داشته باشيد.

يا مثلاً اگر خانه شما حياط ندارد و بالكن كوچكي داريد به دكوراسيون داخلي توجه كنيد. گلدان يكي از عوامل اساسي دكوراسيون بالكن است.

هر قسمت از خانه چندين فاكتور اساسي دارد كه به آنها توجه مي كند و مناسب را انتخاب مي كند تا طراحي دكوراسيون داخلي را به بهترين نحو انجام دهد.

طراحي دكوراسيون داخلي

طراحي دكوراسيون داخلي حتي اگر ساده باشد اصولي دارد كه اين اصول را رعايت مي كند تا با توجه به المان هاي دنيا يك طراحي خوب ببينيم به همين دليل مي گويند طراحي دكوراسيون داخلي را به افراد حرفه اي بسپاريد.

طراحي دكوراسيون داخلي با هدف تغيير محيط و ايجاد فضايي گرم و صميمي انجام شده است.اين طراحي با توجه به هماهنگي عناصر خانه انجام مي شود كه براي ايجاد اين هارموني نياز به علم و تجربه دارد. .

يك اشتباه جزئي يا عجله در اين كار منجر به هدر دادن پول مي شود. مثلا، ممكن است مبلماني بخريد كه براي فضاي خانه شما كاملاً نامناسب باشد. به همين دليل است كه مي گوييم مشاوره از بهترين طراحان به شما كمك زيادي مي كند.

نكات دكوراسيون داخلي

توجه به روشنايي اوليه خانه

ايجاد تعادل خوب

به انتخاب رنگ ها دقت كنيد

فوايد گياهان

مجموعه اي از انواع مختلف لامپ ديواري

از آينه آرايش در خانه استفاده كنيد

سكوت اتاق را در نظر بگيريد

قرارگيري صحيح مبل

خريد يك يا دو نوع وسايل تزييني گران قيمت و مجلل

يك لامپ در پذيرش بخريد

يك ساعت ديواري شيك بخريد

ايجاد تقارن در چيدمان تجهيزات

سبك دكوراسيون داخلي

دكوراسيون داخلي مانند هر چيز ديگري انواع و سبك هاي مختلفي دارد كه هركس بنا به سليقه خود بهترين سبك را از بين آنها انتخاب مي كند اما قبل از انتخاب حتما از مشاور محلي مشاوره بگيريد.

اولين و مهم ترين قدم در شروع طراحي داخلي، شناخت انواع سبك ها و شناخت مزايا و معايب آنهاست. بنابراين مي توانيد با هوش كامل و آگاهي از علايق خود بهترين استايل را انتخاب كنيد.

براي طراحي داخلي در تهران و شهرستان ها مردم بيشتر به سمت دو سبك مدرن و كلاسيك مي روند، اما امروزه سبك هاي زيادي وجود دارد كه مي توانيد با كمك تصويرگر آن ها را طراحي كنيد و بهترين سبك و كاركرد را قرار دهيد. در ادامه با سبك هاي محبوب دكوراسيون داخلي آشنا خواهيد شد.

غذاهاي خانگي مدرن

دكوراسيون داخلي كلاسيك

حداقل دكوراسيون داخلي

دكوراسيون داخلي روستيك

دكوراسيون داخلي مدرن

دكوراسيون داخلي نئوكلاسيك



سبك مدرن براي دكوراسيون داخلي براي افرادي كه خواهان سادگي و خلوت هستند مناسب است. سبك معاصر كه به معناي جديد و مدرن است، امروزه در بين ايرانيان رايج شده است.

يكي از قوانين سبك مدرن خريد چيزهايي است كه كاربردي هستند و مي توانيد از آنها استفاده كنيد، زيرا خريد چيزهايي كه كاربردي نيستند و جلوه زيبايي در خانه ايجاد نمي كنند فقط باعث به هم ريختگي خانه مي شود.

رنگ ها در طراحي داخلي مدرن بسيار مهم هستند و در اين سبك بايد از رنگ هاي ملايم و خنثي استفاده كرد. رنگ هاي پركاربرد در اين سبك سفيد و خاكستري هستند.

لامپ ها يكي از مهم ترين موارد در طراحي مدرن هستند، زيرا نور يكي از موارد مهم در طراحي مدرن است، بنابراين به افراد توصيه مي شود در صورت عدم وجود نور طبيعي در خانه، لامپ هاي بلند مدت و كوتاه مدت خريداري كنند. . از آن اجتناب نكنيد

در سبك مدرن ديگر خبري از تابلوهاي قديمي نيست و مي توانيد يك سري تابلو يا عكس هاي كوچك غير معمول را روي ديوارها ببينيد يا يك تابلوي بزرگ با طراحي مدرن ببينيد.

در استايل امروزي خبري از تصاوير زيباي قديمي نيست و مشتركين اين سبك با توجه به اينكه طرفدار سادگي هستند به سراغ رنگ هاي سفيد يا ملايم مي روند.

دكوراسيون داخلي كلاسيك

سبك كلاسيك دكوراسيون منزل تلفيقي از سبك قديمي و جديد است، يعني همان سبك قديمي را در خانه هاي خود مي بينيد، اما اين سبك قديمي توسط لوازم جديد طراحي و اجرا شده است.

افرادي كه سبك كلاسيك را انتخاب مي كنند بايد روحيه اي داشته باشند كه با اكسسوري هاي شلوغ و چشم نواز سازگاري داشته باشد، زيرا اقلام و اكسسوري ها را فقط در اين سبك خواهيد يافت.

سقف هاي گچي بلند خانه ها سبك كلاسيك را نشان مي دهد. ديوارهاي پوشيده شده با كاغذ ديواري هاي براق يكي ديگر از عناصر پر زرق و برق سبك كلاسيك است.

در اين سبك براي دكوراسيون داخلي پذيرايي بايد به سراغ خريد مبلمان واقعي و تزيينات چوبي رفت تا سبك دكوراسيون كلاسيك در خانه گنجانده شود.

فراموش نكنيد كه ايجاد تقارن در سبك كلاسيك عنصر اساسي و مهم اين سبك است كه افراد بايد از آن پيروي كنند، يعني سعي كنيد بيشتر موارد را به صورت متقارن كنار هم قرار دهيد.

رنگ هاي گرم يا تيره در اين سبك به وفور ظاهر مي شوند. كرم و قهوه اي رنگ هايي هستند كه بيشتر در سبك كلاسيك مورد استفاده قرار مي گيرند و وسايل و لوازم خانگي زيادي را در اين رنگ ها مي بينيد.

حداقل دكوراسيون داخلي

سبك مينيمال يكي از پرطرفدارترين سبك ها براي طراحي داخلي است، اين سبك بسيار ساكت تر و ساده تر از سبك مدرن است و هدف از طراحي اين سبك در خانه ايجاد محيطي آرام و ساكت است، توصيه مي كنيم از طرفداران آن ها باشيد. . در مورد تنهايي

اگر ترجيح شما سبك مينيمال است، بايد به سراغ چيزهاي ساده برويد، بيشتر وسايل و اكسسوري هاي سبك مدرن رنگ روشن دارند، بنابراين شايد ديده باشيد كه رنگ هاي سفيد و روشن در خانه هاي مينيمال چقدر زياد است. در دكوراسيون داخلي لوازم و لوازم اوليه فراواني وجود دارد كه در رنگ هاي سفيد و روشن ساخته مي شوند.

در اين سبك، ديوارهاي رنگارنگ و تك رنگ، مبلمان نرم راحت در رنگ هاي سفيد يا روشن، استفاده از گل ها و گياهان طبيعي براي ايجاد طراوت...

فراموش نكنيد كه سبك مينيمال به دنبال سكوت است

دكوراسيون داخلي روستيك

دكوراسيون داخلي به سبك روستيك يكي از سبك هاي كمياب و منحصر به فرد است و بافتي كاملا روستايي دارد. اگر به عكس ها نگاه كنيد متوجه خواهيد شد كه اين سبك چقدر شيك و سنتي طراحي شده است. سبك روستيك براي كساني كه به عناصر طبيعي و بافت هاي قديمي علاقه دارند مناسب است.

يكي از ويژگي هاي سبك روستيك اين است كه از مواد طبيعي پيروي مي كند. به عنوان مثال در اين سبك از چوب و سنگ بسيار استفاده مي شود و وقتي وارد خانه اي مي شويد كه به اين سبك طراحي شده است، هر چقدر هم كه پلك بزنيد باز هم متريال چوب را خواهيد ديد. البته از مواد ديگري نيز استفاده مي شود، اما استفاده از چوب بسيار بيشتر است.

دكوراسيون داخلي پست مدرن

پست مدرن يكي از محبوب ترين سبك هاي طراحي داخلي است. اين روش تزيينات و طرح هاي مختلف و پرمشغله زيادي را مي پذيرد، بنابراين در صورت انتخاب اين روش بايد بدانيد كه اين روش يك تصوير كامل به صورت مينيمال است و براي طراحي بايد از هنر و هوش خود بهره مند شويد.

براي طراحي سبك پست مدرن در دكوراسيون داخلي مي توان از رنگ هاي پر سر و صدا يا پر زرق و برق و بدون محدوديت استفاده كرد و يا از تزيينات و تزيينات مجلل و مجلل بهره برد، زيرا هيچ محدوديتي در طراحي دكوراسيون در خصوص اين سبك وجود ندارد. شما آن را نخواهيد داشت

مرجع مقاله:https://decoration-and-design.com/دكوراسيون-داخلي/بهترين-دكوراسيون-داخلي-در-شيراز

مراقب سالمند فردي است كه به طور كلي مسئوليت مراقبت، نگهداري و امور شخصي سالمندان در خانه را بر عهده دارد. پرستاران سالمند از نظر صلاحيت و تحصيلات به چند دسته تقسيم مي شوند: پرستاران، دستياران پزشكي، پرستاراني كه مي توانند با توجه به شرايط جسماني سالمندان به ارائه خدمات بپردازند. به عنوان مثال، اگر والدين عزيز شما از نظر جسمي سالم هستند و فقط در كارهاي شخصي و خانه به كمك و همراهي نياز دارند، يك مراقب سالمند مي تواند اين كارها را به خوبي انجام دهد. با اين حال، گاهي اوقات سالمندان در خانه مشكلات جسمي دارند كه نياز به مراقبت در خانه دارد. در اين صورت به پزشك يا پرستار متخصص در منزل نياز است كه درمان و كارهاي پزشكي خود را در منزل انجام دهد.

مراقبت و مراقبت از سالمندان

نگهداري و مراقبت از سالمند، حفظ رابطه دوستانه و صميمي با سالمندان از مهمترين وظايف پرستاران سالمند است. اين باعث مي شود كه عزيزان شما راحت تر پير شوند.

حمام كردن سالمندان و رعايت بهداشت فردي

يكي از مواردي كه سالمندان به دليل نداشتن استخوان و يا گاهي اوقات مشكلات حركتي برايشان بسيار مشكل است، استحمام و رعايت بهداشت فردي، توالت رفتن، نظافت و شانه كردن موهاي خود است. برخي از سالمندان به دليل مشكلاتي مانند بي اختياري ادرار و غيره به عنوان بخشي از وظايف پرستار سالمند نياز به درمان دارند.

كارهاي خانه و كار را در خانه انجام دهيد

مراقب علاوه بر مراقبت از سالمندان، كارهاي خانه را نيز براي آنها انجام مي دهد. از اين موارد مي توان به پخت غذاي مناسب براي صرف غذا، نظافت منزل، شستن ظرف ها و پذيرايي از مهمانانش اشاره كرد.

مديريت امور اجتماعي، پركردن اوقات فراغت سالمندان

يكي از نيازهاي اساسي سالمندي نياز به تفريح ​​است. طبق توافقات انجام شده سرپرست سالمندان مي تواند در ساعات مشخصي از شبانه روز سالمندان را در خارج از منزل همراهي كرده و به همراه وي به پارك برود. علاوه بر اين، پرستار مي تواند در فعاليت هاي سرگرم كننده در خانه مانند تماشاي فيلم، خواندن كتاب،

مراقب سلامتي سالمندان در منزل باشيد

اگر سالمندي تحت مراقبت پزشكي باشد و داروهاي خاصي مصرف كند، پرستار دارو را طبق برنامه پزشك به بيمار يادآوري مي كند و مسئوليت تجويز دارو را بر عهده دارد. علاوه بر اين، پرستار سالمند بايد فشار خون يا قند خون را به صورت روزانه و در صورت لزوم به صورت هفتگي اندازه گيري كند.

انجام امور اداري و مالي براي سالمندان

در صورت درخواست خانواده و رضايت كتبي آنها، پرستار مي تواند در امور اداري و مالي مشاركت داشته باشد. خريد خانه، پرداخت هزينه هاي ساخت، پرداخت آب، برق و گاز و همچنين ساير مسائل بانكي مي تواند از وظايف يك پرستار ارشد باشد.

متن كامل مقاله را بخوانيد:   https://avalsafiresalamat.com/پرستار-سالمند/

بازي‌هاي كامپيوتري و كنسولي به دليل پرطرفداري و گسترش آن، همواره مورد توجه بسياري از افراد بوده است. اما براي اينكه تجربه بازي كردن شما در حد انتظارتان باشد، نياز به يك گيم پد يا دسته بازي مناسب داريد. در اين مقاله به بررسي نكات مهم در خريد گيم پد و دسته بازي خواهيم پرداخت.

انواع برندها:

در بازار گيم پد و دسته بازي، برندهاي مختلفي موجود هستند كه هركدام قابليت‌ها و ويژگي‌هاي خود را دارند. برندهاي معروفي مانند Sony، Microsoft، Logitech، Razer، SteelSeries و... قابل ذكر هستند. هر برندي داراي قابليت‌ها و ويژگي‌هاي خود است كه بسته به سليقه و نياز شما ممكن است در انتخاب برند تاثيرگذار باشد. شما ميتوانيد دسته هاي بازي يا گيم پد مورد نياز خود را از سايت ديجيكالا خريداري كنيد يا از سايت هاي ترب و ايمالز نيز ليست كامل آن آن محصول را در ديگر فروشگاه ها ببينيد.

انواع جنس‌ها:

براي گيم پد و دسته بازي، جنس‌هاي مختلفي نيز موجود است كه براي خريد و استفاده بايد به آنها توجه كنيد. اين جنس‌ها عبارتند از پلاستيك، رابر و چرم. در حالت كلي، گيم پدهاي با جنس پلاستيكي بيشترين سهولت را در استفاده دارند و قابليت تنظيم بهتري نسبت به ديگر جنس‌ها دارند. در صورتي كه به دنبال يك گيم پد با كيفيت و شيك هستيد، گيم پدهاي با جنس چرمي كاملاً مناسب هستند. اما اگر به دنبال يك گيم پد با كيفيت بالا براي بازي‌هاي دقيق و فشرده هستيد، پيشنهاد مي‌شود گيم پد‌هاي رابري را در نظر بگيريد.

نكات مهم در خريد:

اولين نكته در خريد گيم پد و دسته بازي، سازگاري آن با كامپيوتر يا كنسول بازي شما است. تعدادي از گيم پدها تنها براي يك كنسول بازي خاص ساخته مي‌شوند و نمي‌توانيد آنها را با كامپيوتر يا كنسول بازي ديگري استفاده كنيد.

نكته دوم، به مواد استفاده شده در ساخت گيم پد و دسته بازي توجه كنيد. برخي گيم پدها داراي پدال‌هاي جانبي هستند كه مي‌تواند براي يك تجربه بازي واقعي‌تر ودقيق‌تر مفيد باشد، در حالي كه برخي ديگر فقط داراي دكمه‌ها هستند. بنابراين، به نيازهاي خود در اين زمينه توجه كنيد.

نكته سوم در خريد گيم پد و دسته بازي، نوع بازي هايي است كه شما مي‌خواهيد با آنها اين گيم پد را استفاده كنيد. براي بازي هاي شبيه‌سازي، بهتر است از گيم پدهاي داراي پدال‌هاي جانبي استفاده كنيد. براي بازي‌هاي اكشن و تيراندازي، گيم پدهاي داراي دكمه هاي فشاري براي كنترل سرعت بازي بهتر است.

نكته چهارم، قيمت گيم پد و دسته بازي است. قيمت بالاتر گيم پد به معني كيفيت بالاتر و ويژگي‌هاي بيشتر نيست، بلكه ممكن است به دليل برند معروف و تبليغات گسترده باشد. بنابراين، در خريد گيم پد بهتر است به ويژگي‌هاي و نيازهاي خود توجه كنيد و قيمت را در آخر بررسي كنيد.

نتيجه‌گيري:

در انتخاب گيم پد و دسته بازي، نكات مختلفي كه در بالا ذكر شد را بايد مدنظر قرار داد. براي خريد بهترين گيم پد، بايد به جنس‌ها، برندها، تعداد دكمه‌ها، سازگاري با كامپيوتر يا كنسول بازي و نيازهاي خود توجه كنيد. با رعايت اين نكات، مي‌توانيد بهترين گيم پد را براي خود انتخاب كنيد و تجربه بازي كردن فوق العاده‌اي داشته باشيد.

منبع

آيا شما مي‌دانيد كه منبع اصلي انرژي براي بدن چيست؟ ما براي پاسخ به اين سؤال اين مقاله از مجله جوان ايراني را به كربوهيدرات‌ها اختصاص داده‌ايم. بله منبع اصلي انرژي براي بدن كربوهيدرات‌ها هستند. شما تا چه ميزان با انواع كربوهيدرات آشنا هستيد؟ تا پايان اين مطلب با ماه همراه باشيد تا به بررسي كربوهيدرات‌ها، انواع آن، مواد غذايي داراي كربوهيدرات و همچنين مواد غذايي فاقد كربوهيدرات بپردازيم.

كربوهيدرات چيست؟
كربوهيدرات‌ها مولكول‌هاي قند هستند. كربوهيدرات‌ها همراه با پروتئين‌ها و چربي‌ها يكي از سه ماده مغذي اصلي موجود در غذاها و نوشيدني‌ها هستند. بدن شما كربوهيدرات‌ها را به گلوكز تجزيه مي‌كند. گلوكز يا قند خون منبع اصلي انرژي براي سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌هاي بدن شماست. گلوكز را مي‌توان بلافاصله استفاده كرد يا در كبد و ماهيچه‌ها براي استفاده بعدي ذخيره كرد. كربوهيدرات انواع مختلفي دارد كه در ادامه با آن‌ها بيشتر آشنا خواهيد شد.

كربوهيدرات‌ها را نام ببريد

كربوهيدرات‌ها را مي‌توان به دو نوع اصلي تقسيم كرد: ساده و پيچيده. كربوهيدرات‌هاي ساده فقط از يك يا دو واحد قند تشكيل‌شده‌اند، درحالي‌كه كربوهيدرات‌هاي پيچيده از تعداد زيادي واحد قند تشكيل‌شده‌اند. ما به‌نوبه خود به هر يك از اين موارد نگاه خواهيم كرد.

كربوهيدرات‌هاي ساده
كربوهيدرات‌هاي ساده را گاهي “قند” يا “قند ساده” مي‌نامند. 2 نوع كربوهيدرات ساده وجود دارد: مونوساكاريدها و دي ساكاريدها . مونوساكاريدها حاوي تنها يك واحد قند هستند، بنابراين آن‌ها كوچك‌ترين كربوهيدرات هستند. (پيشوند “مونو-” به معناي “يك” است.) اندازه كوچك مونوساكاريدها به آن‌ها نقش ويژه‌اي در هضم و متابوليسم مي‌دهد. كربوهيدرات‌هاي غذا قبل از جذب در دستگاه گوارش بايد به مونوساكاريدها تجزيه شوند و همچنين به شكل مونوساكاريد در خون گردش مي‌كنند. 3 مونوساكاريد وجود دارد:

گلوكز
فروكتوز
گالاكتوز
نوع دوم كربوهيدرات‌هاي ساده دي ساكاريدها هستند. آن‌ها حاوي دو واحد قند هستند كه به يكديگر متصل شده‌اند. 3 دي ساكاريد وجود دارد:

مالتوز
ساكارز
لاكتوز

كربوهيدرات‌هاي پيچيده
كربوهيدرات‌هاي پيچيده را پلي ساكاريد نيز مي‌نامند؛ زيرا حاوي قندهاي زيادي هستند. 3 پلي ساكاريد اصلي وجود دارد:

نشاسته
گليكوژن
فيبر
انواع كربوهيدرات
انواع كربوهيدرات چيست
سه نوع اصلي كربوهيدرات وجود دارد:جوان ايراني (irjavan.com)

قندها: آن‌ها را كربوهيدرات‌هاي ساده نيز مي‌نامند زيرا در ابتدايي‌ترين شكل هستند. آن‌ها را مي‌توان به غذاها، مانند شكر موجود در آب‌نبات، دسرها، غذاهاي فراوري‌شده و نوشابه معمولي اضافه كرد. آن‌ها همچنين شامل انواع قندهايي هستند كه به‌طور طبيعي در ميوه‌ها، سبزيجات و شير يافت مي‌شوند.
نشاسته‌ها: آن‌ها كربوهيدرات‌هاي پيچيده‌اي هستند كه از تعداد زيادي قند ساده به هم چسبيده ساخته‌شده‌اند. بدن شما بايد نشاسته‌ها را به قند تجزيه كند تا از آن‌ها براي انرژي استفاده كند. نشاسته‌ها شامل نان، غلات و ماكاروني است. آن‌ها همچنين شامل سبزيجات خاصي مانند سيب‌زميني، نخودفرنگي و ذرت هستند.
فيبر : يك كربوهيدرات پيچيده است. بدن شما نمي‌تواند اكثر فيبرها را تجزيه كند، بنابراين خوردن غذاهاي حاوي فيبر مي‌تواند به شما كمك كند احساس سيري كنيد و احتمال پرخوري را كاهش دهيد. رژيم‌هاي غذايي سرشار از فيبر فوايد سلامتي ديگري نيز دارند. آن‌ها ممكن است به جلوگيري از مشكلات معده يا روده مانند يبوست كمك كنند. آن‌ها همچنين ممكن است به كاهش كلسترول و قند خون كمك كنند. فيبر در بسياري از غذاهاي گياهي ازجمله ميوه‌ها، سبزيجات، آجيل، دانه‌ها، لوبياها و غلات كامل يافت مي‌شود.

نقش كربوهيدرات در بدن

كربوهيدرات‌ها بخشي ضروري از رژيم غذايي ما هستند. مهم‌تر از همه، آن‌ها انرژي را براي آشكارترين عملكردهاي بدن ما، مانند حركت يا تفكر و همچنين براي عملكردهاي “پس‌زمينه” كه اغلب ما حتي متوجه آن‌ها نمي‌شويم، فراهم مي‌كنند. در طول هضم، كربوهيدرات‌هايي كه از بيش از يك قند تشكيل‌شده‌اند توسط آنزيم‌هاي گوارشي به مونوساكاريدهاي خود تجزيه مي‌شوند و سپس مستقيماً جذب مي‌شوند و باعث پاسخ گليسمي مي‌شوند. بدن به‌طور مستقيم از گلوكز به‌عنوان منبع انرژي در عضلات، مغز و ساير سلول‌ها استفاده مي‌كند. برخي از كربوهيدرات‌ها تجزيه نمي‌شوند و يا توسط باكتري‌هاي روده ما تخمير مي‌شوند يا بدون تغيير از روده عبور مي‌كنند. جالب اينجاست كه كربوهيدرات‌ها نيز نقش مهمي در ساختار و عملكرد سلول‌ها، بافت ها و اندام‌هاي ما دارند.

مكمل كربوهيدرات
پودرهاي مكمل كربوهيدرات انتخابي عالي هستند اگر مي‌خواهيد رشد عضلاني و انرژي را در طول تمرين به حداكثر برسانيد. به‌طور سنتي، مكمل‌هاي كربوهيدرات از قندهاي ساده مانند دكستروز يا مالتودكسترين تشكيل مي‌شد. فرمول‌هاي اخير سطح جديدي از پيچيدگي به خود گرفته‌اند. پودرهاي كربوهيدرات براي ارائه نتايج و عملكرد سريع طراحي‌شده‌اند، به شرطي كه بدانيد چه زماني و چگونه آن‌ها را مصرف كنيد.

غذاهاي كربوهيدرات دار

كدام غذاها كربوهيدرات دارند؟ غذاهاي رايج با كربوهيدرات عبارت‌اند از:

غلات: مانند نان، رشته فرنگي، ماكاروني، كراكر، غلات و برنج
ميوه‌ها: مانند سيب، موز، انواع توت‌ها، انبه، خربزه و پرتقال
محصولات لبني: مانند شير و ماست
حبوبات: ازجمله لوبيا خشك، عدس و نخود
ميان وعده‌ها و شيريني‌ها: مانند كيك، كلوچه، آب‌نبات و ساير دسرها
برخي نوشيدني‌ها: آب‌ميوه‌ها، نوشابه‌هاي معمولي، نوشيدني‌هاي ميوه‌اي، نوشيدني‌هاي ورزشي و نوشيدني‌هاي انرژي‌زا كه حاوي قند هستند
سبزيجات نشاسته‌اي: مانند سيب‌زميني، ذرت و نخودفرنگي
برخي از غذاها كربوهيدرات زيادي ندارند، مانند گوشت، ماهي، مرغ، برخي از انواع پنير، آجيل و روغن.

غذاهاي بدون كربوهيدرات

غذاهاي بدون كربوهيدرات مي‌توانند قند خون را كاهش دهند، سطح فشارخون را مديريت كنند و كلسترول خوب را بهبود بخشند. همچنين مي‌تواند يك رژيم غذايي مؤثر براي كاهش وزن باشد كه راه ديگري براي كنترل ديابت شما است. در اينجا چند غذاي بدون كربوهيدرات يا كربوهيدرات كم وجود دارد كه مي‌توانيد به‌عنوان بخشي از رژيم غذايي خود بگنجانيد:

تخم‌مرغ و بيشتر گوشت‌ها ازجمله مرغ، ماهي و غيره
سبزيجات غير نشاسته‌اي مانند بروكلي ، مارچوبه، فلفل دلمه‌اي، سبزيجات برگ‌دار، گل‌كلم، قارچ
چربي‌ها و روغن‌هايي مانند كره روغن‌زيتون و روغن نارگيل
مغزها و دانه‌هايي مانند بادام، گردو، بادام‌زميني، پسته، تخمه كدوتنبل، تخمه آفتابگردان، دانه چيا و غيره.
محصولات لبني مانند كره، پنير و ماست.

چگونه مصرف كربوهيدرات را كم كنيم؟

صحبت‌هاي زيادي در مورد دشمن بودن كربوهيدرات‌ها در فرهنگ رژيم غذايي مدرن وجود دارد، اما اين‌طور نيست. كربوهيدرات‌ها بخش مهمي از اكثر رژيم‌ها هستند. درواقع، كربوهيدرات‌هاي پيچيده كه از غذاهاي گياهي كامل و فرآوري نشده به دست مي‌آيند، معمولاً سرشار از مواد مغذي هستند. بااين‌حال، در برخي شرايط، كاهش كربوهيدرات‌ها ممكن است برخي از مزاياي سلامتي واقعي را به همراه داشته باشد. اين امر به‌ويژه در مورد كربوهيدرات‌هاي ساده كه از غذاهاي بسيار فراوري‌شده به دست مي‌آيند و مواد مغذي اضافي را ارائه نمي‌كنند، صادق است. مطالعات نشان مي‌دهد كه رژيم‌هاي كم كربوهيدرات ممكن است به كاهش وزن و مديريت بهتر ديابت يا پيش ديابت در بزرگ‌سالان با وزن بدن بالاتر كمك كند. اگر متخصص تغذيه يا پزشك به شما توصيه كرده است كه مصرف كربوهيدرات خود را به‌عنوان بخشي از اصلاح سبك زندگي سالم‌تر كاهش دهيد (كه معمولاً جنبه‌هاي ديگري مانند فعاليت بدني را شامل مي‌شود)، در اينجا چند راه آسان براي كاهش كربوهيدرات‌ها وجود دارد:

نوشيدني‌هاي شيرين شده با شكر را محدود كنيد
كمتر نان تصفيه‌شده بخوريد
در مورد آب‌ميوه تجديدنظر كنيد
ميان وعده‌هاي كم كربوهيدرات را انتخاب كنيد
روي صبحانه‌هاي كم كربوهيدرات تمركز كنيد
جايگزين‌هاي شكر را امتحان كنيد
در مورد وعده‌هاي غذايي رستوران تجديدنظر كنيد
آردهاي كم كربوهيدرات را جايگزين كنيد
از سبزيجات غير نشاسته‌اي لذت ببريد
روي پروتئين بالا تمركز كنيد
چربي‌هاي سالم را بگنجانيد
از برچسب مواد غذايي استفاده كنيد

كربوهيدرات‌هاي مضر

برخي ادعا مي‌كنند كه كربوهيدرات‌ها ممكن است منجر به چاقي و ديابت نوع 2 شود و بيشتر افراد بايد آن‌ها را در رژيم غذايي خود محدود كنند. درحالي‌كه استدلال‌هاي خوبي در هر دو طرف وجود دارد، نمي‌توان انكار كرد كه بدن ما براي عملكرد خوب به كربوهيدرات نياز دارد. كربوهيدرات‌ها بخش ضروري يك رژيم غذايي سالم هستند، اما مهم است كه بدانيد همه آن‌ها برابر نيستند. چگونه تفاوت بين «كربوهيدرات خوب» و «كربوهيدرات بد» را تشخيص دهيد؟ پاسخ هم ساده و هم پيچيده است. كربوهيدرات‌هايي كه از نان سفيد، برنج سفيد، شيريني، نوشابه‌هاي شيرين و ساير غذاهاي بسيار فراوري‌شده به دست مي‌آيند مي‌توانند ما را چاق كنند. اگر مقدار زيادي از اين كربوهيدرات‌هاي بد را مصرف كنيد خطر ابتلا به بيماري را افزايش مي‌دهيد.

كربوهيدرات در بدنسازي

وقتي صحبت از سوخت بدن شما در طول تمرين مي‌شود، ماهيچه‌هاي شما به‌شدت به آدنوزين تري فسفات متكي هستند. ATP در ماهيچه‌هاي شما ذخيره مي‌شود. در طول تمرينات با شدت بالا مانند تمرين با وزنه، عضلات از ATP براي انقباض عضلات استفاده مي‌كنند. مشكل اينجاست كه بدن شما تقريباً فوراً نياز به توليد بيشتر دارد تا ذخاير خود را دوباره پر كند. براي انجام اين كار، بدن شما به گليكوژن (كربوهيدرات) ذخيره‌شده در عضلات روي مي‌آورد تا ATP اضافي توليد كند. اگر تمرينات شديد را ترجيح مي‌دهيد، پس به انرژي زيادي نياز خواهيد داشت. استفاده از كربوهيدرات‌ها براي مكمل‌ها قبل و حين تمرين مي‌تواند به حفظ گليكوژني كه ماهيچه‌هاي شما را سوخت مي‌رساند، براي استفاده فوري در دسترس نگه دارد و به شما امكان مي‌دهد شدت تمرين خود را در حالت كامل نگه‌داريد. مكمل‌هاي بعد از تمرين نيز به جبران گليكوژن عضلاني ازدست‌رفته كمك مي‌كند و عضلات را براي تمرين بعدي بارگيري مي‌كند.

كربوهيدرات مواد غذايي
درست است كه غذاهاي فراوري‌شده سرشار از قند و غلات تصفيه‌شده معمولاً فاقد ويتامين‌ها و مواد معدني مهم هستند. بااين‌حال، بسياري از غذاهاي غني از مواد مغذي و فيبر درواقع مي‌توانند براي شما بسيار مفيد باشند. درحالي‌كه رژيم‌هاي كم كربوهيدرات مي‌تواند براي برخي افراد مفيد باشد، هيچ دليلي براي اجتناب از غذاهاي پر كربوهيدرات وجود ندارد.

كربوهيدرات خرما

خرما از 75 درصد كربوهيدرات، 21 درصد آب و 2 درصد پروتئين به همراه مقادير كمي چربي تشكيل‌شده است. بيشتر كربوهيدرات‌هاي موجود در خرما از قندها مي‌آيند، اين قندها كربوهيدرات‌هاي ساده‌اي هستند كه بدن شما به‌سرعت آن‌ها را هضم كرده و به انرژي تبديل مي‌كند. اين قندها عمدتاً شامل گلوكز و فروكتوز به همراه مقادير كمي ساكارز و مالتوز هستند. محتواي قند طبيعي بالا در خرما همان چيزي است كه خرماي پوره شده را به يك شيرين‌كننده جايگزين خوب براي استفاده در برخي از دستورالعمل‌ها تبديل مي‌كند. كربوهيدرات‌هاي موجود در خرما از حدود 2 درصد نشاسته با 0.4 گرم در خرما تشكيل‌شده است.

كربوهيدرات موز

موز يك ميوه محبوب است كه مردم دوست دارند در دستورالعمل‌هاي مختلف از آن استفاده كنند. يك موز بزرگ (136 گرم) حاوي حدود 31 گرم كربوهيدرات، به شكل نشاسته يا قند است. موز همچنين سرشار از پتاسيم و ويتامين‌هاي B6 و C است و حاوي چندين تركيب گياهي مفيد است. به لطف محتواي بالاي پتاسيم، موز ممكن است به كاهش فشارخون و بهبود سلامت قلب كمك كند. موز نارس و سبز نشاسته بيشتري دارد. اين ماده با رسيدن موز به قندهاي طبيعي تبديل مي‌شود و در اين فرآيند زرد مي‌شود. بنابراين، اگر موز خود را زماني كه كمتر رسيده است بخوريد، نشاسته بيشتر و شكر كمتري دريافت خواهيد كرد. موز نارس و كمتر رسيده همچنين حاوي مقادير مناسبي از نشاسته مقاوم و پكتين است كه هر دو از سلامت گوارش حمايت مي‌كنند و سوخت براي باكتري‌هاي مفيد روده شما فراهم مي‌كنند.

كربوهيدرات سيب

سيب‌ها به خاطر طعم شيرين، ترش و بافت تردشان به‌خوبي شناخته‌شده‌اند. آن‌ها در رنگ‌ها، اندازه‌ها و طعم‌هاي زيادي در دسترس هستند كه همه آن‌ها معمولاً حاوي 14 تا 16 گرم كربوهيدرات در هر 100 گرم هستند. سيب همچنين داراي بسياري از ويتامين‌ها و مواد معدني است، اما معمولاً فقط در مقادير كم. بااين‌حال، آن‌ها منبع خوبي از ويتامين C، آنتي‌اكسيدان‌ها و فيبر هستند. سيب همچنين ممكن است چندين فوايد سلامتي ازجمله بهبود مديريت قند خون و سلامت قلب داشته باشد. تحقيقات اوليه نشان مي‌دهد كه افزودن سيب به رژيم غذايي شما حتي ممكن است با كاهش خطر ابتلا به انواع خاصي از سرطان همراه باشد. بااين‌حال، تحقيقات بيشتري موردنياز است.

كربوهيدرات سيب‌زميني

يك سيب‌زميني متوسط ​​با پوست حاوي 26 گرم كربوهيدرات است. كربوهيدرات غالب در سيب‌زميني نشاسته است كه يك كربوهيدرات پيچيده در نظر گرفته مي‌شود. سيب‌زميني يك سبزي نشاسته‌اي و يك كربوهيدرات سالم در نظر گرفته مي‌شود. آن‌ها سرشار از فيبر (در صورت داشتن پوست)، كالري كم و حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني هستند. حتي با اين يك كربوهيدرات پيچيده است، برخي از سيب‌زميني‌ها سطح قند خون را سريع‌تر از ساير انواع كربوهيدرات‌هاي پيچيده افزايش مي‌دهند. اين به اين دليل است كه بدن كربوهيدرات‌هاي پيچيده با GI بالا را سريع‌تر از آن‌هايي كه GI پايين يا متوسط ​​دارند پردازش مي‌كند. براي جلوگيري از سطوح بالاتر گلوكز، بايد اندازه سهم خود را كنترل كنيد. لازم نيست به‌طور كامل از سيب‌زميني اجتناب كنيد، اما اعتدال مهم است.

كربوهيدرات‌هاي پيچيده
كربوهيدرات‌هاي پيچيده از مولكول‌هاي قند تشكيل‌شده‌اند كه در زنجيره‌هاي طولاني و پيچيده به هم متصل شده‌اند. كربوهيدرات‌هاي پيچيده در غذاهايي مانند نخود، لوبيا، غلات كامل و سبزيجات يافت مي‌شوند. كربوهيدرات‌هاي ساده و پيچيده در بدن به گلوكز (قند خون) تبديل مي‌شوند و به‌عنوان انرژي مورداستفاده قرار مي‌گيرند. گلوكز در سلول‌هاي بدن و مغز استفاده مي‌شود. هر گلوكز استفاده‌نشده در كبد و ماهيچه‌ها به‌عنوان گليكوژن ذخيره مي‌شود تا بعداً استفاده شود. غذاهاي حاوي كربوهيدرات پيچيده ويتامين‌ها، مواد معدني و فيبر را تأمين مي‌كنند كه براي سلامتي افراد مهم هستند. اكثر كربوهيدرات‌ها بايد از كربوهيدرات‌هاي پيچيده (نشاسته) و قندهاي طبيعي به‌جاي قندهاي فراوري‌شده يا تصفيه‌شده كه ويتامين‌ها، مواد معدني و فيبر موجود در كربوهيدرات‌هاي پيچيده را ندارند، تهيه شوند. قندهاي تصفيه‌شده معمولاً «كالري خالي» ناميده مي‌شوند زيرا ارزش غذايي كمي دارند يا اصلاً ارزش غذايي ندارند.

كربوهيدرات براي چاقي
اگرچه عوامل ژنتيكي، متابوليك، اجتماعي، فرهنگي و محيطي با چاقي مرتبط هستند، اما علت اصلي چاقي و افزايش وزن، مصرف مواد غذايي پرانرژي و پركالري مانند چربي‌ها و قندها و كاهش فعاليت بدني است. اين باعث عدم تعادل انرژي يا انرژي اضافي مي‌شود كه به‌عنوان چربي در بدن ذخيره مي‌شود. مطالعات نشان مي‌دهد كه كيفيت كربوهيدرات‌ها به‌جاي كميت، تعيين‌كننده افزايش وزن و چاق شدن فرد است. بنابراين، اگر تمايل به كاهش وزن داريد، بايد از خوردن نان سفيد، پاستا، چيپس، غذاهاي فراوري‌شده، كيك و كلوچه خودداري كنيد. اين به اين دليل است كه شاخص گليسمي بالا در آن غذاها باعث افزايش ناگهاني قند خون مي‌شود. اين افزايش قند خون، اگر توسط بدن مورداستفاده قرار نگيرد، به‌صورت چربي ساخته مي‌شود. رژيم غذايي غني از فيبر در كنترل و مديريت چاقي مهم است. فيبر مخلوطي از سلولز، ليگنين و پلي ساكاريدهايي به نام پنتوز است. بخشي از غذاي گياهي است كه غيرقابل‌هضم است و كالري ندارد. فيبر به مديريت چاقي كمك مي‌كند زيرا حجم زيادي از مواد غذايي را فراهم مي‌كند كه باعث مي‌شود در عين كاهش كالري مصرفي، احساس سيري بيشتري داشته باشيد. فيبر بالا نه‌تنها به كاهش وزن كمك مي‌كند، بلكه از بيماري‌هاي قلبي پيشگيري مي‌كند، زيرا جذب چربي‌ها، پروتئين‌ها و كربوهيدرات‌هاي ساده را كه به‌عنوان عوامل خطر شناخته مي‌شوند، كاهش مي‌دهد. برخي از پنتوزهاي موجود در فيبر با كلسترول پيوند مي‌خورند و درنتيجه جذب آن از روده را كاهش مي‌دهند. مصرف روزانه 10-12 گرم فيبر توصيه مي‌شود. غذاهاي غني از فيبر عبارت‌اند از سبوس گندم، گندم كامل چهار، نخودفرنگي، هويج و بيشتر سبزيجات سبز برگ.

كلام آخر
اين يك افسانه است كه همه كربوهيدرات‌ها ناسالم هستند. درواقع، بسياري از سالم‌ترين غذاها سرشار از كربوهيدرات هستند. همان‌طور كه گفته شد، اگر رژيم غذايي كم كربوهيدرات داريد، نبايد كربوهيدرات را در مقادير زياد مصرف كنيد. علاوه بر اين، كربوهيدرات‌هاي تصفيه‌شده، مانند نان سفيد و پاستا، ممكن است در مقادير زياد ناسالم باشند. بااين‌حال، شما مي‌توانيد از اين كربوهيدرات‌هاي مغذي و خوشمزه به‌عنوان بخشي از يك رژيم غذايي سالم و كامل لذت ببريد. اميدواريم با ارائه اين مقاله از مجله جوان ايراني توانسته باشيم به سؤالات شما در ارتباط با منبع اصلي انرژي بدن يعني كربوهيدرات پاسخ داده باشيم.

كربوهيدرات ساده + پيچيده كدامند؟ نقش آن در بدن

برندهاي معروف ماشين لباسشويي صنعتي

1- پمپ اينتر ايتاليا

2- برتوليني ايتاليا

3- آلمان بوش

h- كارپيتسا، ايتاليا

5 -I-American Orbit

بيشتر تماس هايي كه دريافت مي كنيم اين است كه كدام برند بهترين است و ...: براي پاسخ به اين سوال بايد بگوييم كه كيفيت پمپ هاي موجود در بازار خوب است، يكي از بهترين ها كارواش اينتر ايتاليا است. ، به دليل كيفيت ساخت بالا و عمر طولاني - شرايط نگهداري پمپ (بدنه پمپ بزرگ است و پمپ به راحتي نگهداري مي شود).

در حال حاضر يكي از پرفروش ترين و موثرترين ابزار در صنايع مختلف براي زدودن كثيفي و كثيفي كارواش ها و تجهيزات مي باشد. پمپ كارواش برتوليني اين تجهيزات كه در سايزها و مدل هاي مختلف طراحي و ساخته شده است، يكي از قدرتمندترين تجهيزات كارواش صنعتي است كه با فشار بالاي آب، امكان حذف و تخريب كامل فاضلاب مناطق مختلف را فراهم مي كند. .

بدون شك وجود آلاينده هاي مختلف در يك محيط نه تنها باعث كاهش كارايي كاركنان و عملكرد تجهيزات و ابزار مي شود، بلكه باعث كاهش كيفيت و جلوه هاي بصري مي شود. طبيعتا چنين فرآيندي زمينه ساز ايجاد اختلال در روند توليد و كاهش كيفيت محصولات و خدمات مي شود. بنابراين براي حذف آلاينده هاي مختلف و بهبود كيفيت زندگي در يك محيط، انجام خدمات كاربردي مرتبط با نظافت امري مهم و ضروري است. پمپ هاي كارواش صنعتي با بهره گيري از برنامه هاي تجهيزات صنعتي نقش بسيار مهمي در رفع مشكل دارند. از طرفي عمر مفيد ابزار و تجهيزات را نيز افزايش مي دهد. در اين قسمت از مقاله ما مي خواهيم تمام موارد مربوط به انواع كارواش هاي صنعتي و عملكرد آنها را به شما ارائه دهيم. پس با ما همراه باشيد.

اساس كار كارواش صنعتي چيست؟

وقتي صحبت از پايه كار يك كارواش صنعتي مي شود، بايد گفت كه اكثر مدل هاي آن براي انجام عمليات بايد به شير آب متصل شوند. از آنجايي كه پمپ فشار قوي اصلي ترين و مهم ترين قسمت اين دستگاه است و وظيفه افزايش فشار آب را بر عهده دارد، براي نظافت و شستشوي سطوح مختلف، ابتدا بايد به منبع آب متصل شده و در هنگام خروج فشار داده شود. در واقع ميزان فشار آب توليد شده توسط پمپ تعبيه شده در دستگاه افزايش يافته و از طريق تجهيزات ديگر مانند پره ها و نازل ها پاشيده مي شود.

دو عامل مهمي كه بايد در كارواش كارواش يا واتر جت صنعتي در نظر گرفت، جريان يا سرعت و فشار آب است. هر چه سرعت پاشش آب از طريق پمپ دستگاه بيشتر باشد، دستگاه در انجام وظيفه تميز كردن كارايي بيشتري دارد. هر چه فشار آب بيشتر باشد، توانايي دستگاه در پاكسازي و شستشوي آلودگي ها و حتي لايه هاي قديمي و عميق آلاينده ها بيشتر مي شود.

انواع كارواش هاي صنعتي را ارائه مي دهيم

طراحان و سازندگان كارواش انواع مدل هاي كاربردي مختلف را توليد كرده و با قيمت هاي مقرون به صرفه به بازار عرضه مي كنند. همه آنها از اجزايي مانند موتور، پمپ كمكي، نازل و لوله تشكيل شده و با استفاده از تجهيزاتي مانند نازل و شيلنگ به منبع آب متصل مي شوند. در ادامه به معرفي انواع محصولات اين محصول مي پردازيم:

واشر برقي صنعتي: همانطور كه از نام آن پيداست، اين نوع واشر براي كارهاي نظافتي خود از موتور الكتريكي استفاده مي كند و براي مصارف صنعتي و خانگي بسيار مناسب و موثر است.

كارواش بنزيني: اين نوع كارواش از بنزين براي تامين انرژي مورد نياز براي انجام وظايف خود استفاده مي كند. اندازه هاي مختلفي از اين ماشين ها توليد مي شود و بيشتر براي مصارف صنعتي و كاربردهاي سنگين استفاده مي شود.

جت هاي آب صنعتي بنزيني: براي استفاده در محيط هاي داخلي توصيه نمي شود زيرا در حين عمليات تميز كردن صداي زيادي توليد مي كنند.

واشر صنعتي با آب سرد و گرم: اين مدل واشر صنعتي مناسب براي نظافت سطوح مختلف مي باشد. در بسياري از موارد به دليل عمق آلودگي بايد از آب گرم براي نظافت استفاده كرد. از آنجايي كه افزايش دماي آب در جت آب گرم صنعتي باعث جدا شدن پارچه كثيف شده از سطح به دليل پاشش آب گرم تحت فشار بالا مي شود، انجام عمليات نظافت آسانتر است.

شستشوي ماشين هاي صنعتي چه كاربردي دارد؟

انواع كارواش هاي صنعتي براي مقاصد مختلف استفاده مي شوند. حوزه اصلي استفاده از كارواش صنعتي شستشوي خودروها و قطعات و تجهيزات صنعتي مي باشد. اين دستگاه در موارد زير قابل استفاده است:

راه اندازي كارواش: يكي از رايج ترين موارد استفاده از كارواش صنعتي استفاده از آن در كارواش براي راه اندازي واحد كارواش است. با توجه به گستردگي شست و شوي شخصي خودروها به ويژه در شهرهاي بزرگي مانند تهران؛ افتتاح كارواش مي تواند يك سرمايه گذاري مطمئن و سودآور باشد. براي اين منظور استفاده از پمپ هاي باكيفيت توصيه مي شود چرا كه پمپ كارواش صنعتي قلب مجموعه است و نياز به استفاده طولاني مدت و در فشارهاي كاري بالا دارد. انتخاب پمپ مناسب از بين گزينه هاي متعدد موجود، كاري دلهره آور است. از اين رو بهترين پيشنهاد اين است كه از مشاوره كارشناسان مجرب در اين زمينه استفاده كنيد.

ماشين هاي سنگين و وسايل حمل و نقل عمومي را بشوييد: كاميون ها، اتوبوس ها، واگن هاي شهري و غيره. با ماشين لباسشويي صنعتي به سرعت و در كمترين زمان ممكن شستشو مي شوند. رانندگان وسايل نقليه سنگين با داشتن چنين پمپ هايي مي توانند به سرعت نيازهاي خود را برطرف كنند.

نظافت محوطه باز ساختمان ها يا پاركينگ هاي بزرگ: نظافت محوطه هاي بزرگ هميشه يكي از مشكل سازترين و زمان برترين فعاليت هاي نظافتي بوده است. با استفاده از پمپ كارواش صنعتي مناسب برتوليني مي توانيم اين عمل را در كمترين زمان و با كمترين نيرو انجام دهيم. بيمارستان ها، فرودگاه ها، فضاهاي عمومي شهري، پايانه هاي مسافربري و غيره. مي توانند از جمله مكان هايي باشند كه با پمپ شستشوي صنعتي برتوليني مي توان عمليات شستشو را به بهترين نحو انجام داد.

شستشوي نما: به مرور زمان در اثر رسوب گرد و غبار، دوده، باران هاي اسيدي و آلودگي هوا، نماي ساختمان هاي شهري كدر و تاريك شده و پس از مدتي شستشوي آن ضروري است كه معمولاً در شركت هاي معروف و فعال حمل و نقل در خارج مطابق با استانداردها و ايمني مورد نياز براي كار در ارتفاع كه مستلزم نصب داربست يا فرود است. با استفاده از كارواش صنعتي كه توانايي رساندن فشار لازم و پاشش آب در ارتفاع زياد را دارد، بدون نياز به داربست و غيره مي توان اين كار را انجام داد.

شستشوي قطعات و تجهيزات صنعتي: از ديگر كاربردهاي اين دستگاه مي توان به شستشوي قطعات و تجهيزات صنعتي در كارخانه ها و كارگاه هاي توليدي بزرگ اشاره كرد. به دليل وجود دوده، گرد و غبار و كثيفي بيش از حد اين نواحي بايد پس از مدتي تميز شوند. تميزي اين قسمت ها باعث مي شود كه بهينه كار كنند و بهره وري را افزايش دهند.

رسوب زدايي و حذف لجن از آب و آب شبكه: يكي ديگر از كاربردهاي صنعت كارواش، استفاده از آن براي زدودن رسوبات فاضلاب از رسوبات لجن است كه باعث انسداد و اختلال در شبكه ها مي شود.

نظافت تاسيسات و تجهيزات و اثاثيه شهري: به عنوان مثال نماي ساختمان هاي شهري، ميز و نيمكت هاي شهري، سطل زباله، ايستگاه هاي حمل و نقل عمومي، چراغ ها و درختان و غيره. نياز به شستشوي مداوم و منظم دارد. بنابراين استفاده از كارواش صنعتي قابل حمل اين عمليات را آسان مي كند.

كشاورزي: ​​پمپ هاي كارواش صنعتي را مي توان در شبكه هاي انتقال آب در كشاورزي يا ايجاد شبكه هاي آبياري قطره اي تحت فشار استفاده كرد.

ادامه مطلب: https://abniro.com/car-wash-pump/كارواش-صنعتي/

PLC مخفف عبارت Programmable Logic Control است. PLC ها سيستم هاي الكترونيكي هستند كه به صورت ديجيتالي كار مي كنند و براي استفاده در محيط هاي صنعتي طراحي شده اند، جايي كه سيستم از حافظه قابل برنامه ريزي براي ذخيره دستورالعمل ها در داخل استفاده مي كند. APIها عملكردهاي خاصي مانند منطق، توالي، زمان بندي، شمارش و عمليات حسابي را براي كنترل ماشين ها يا فرآيندها ارائه مي كنند. مرور كردن.

ماژول هاي ورودي/خروجي ديجيتال يا آنالوگ PLC

اين نام مي تواند به وضوح توضيح دهد كه PLC چيست: قابل برنامه ريزي از نظر حافظه شامل توانايي ذخيره برنامه هاي داخلي است كه به راحتي مي توانند براي عملكردها يا موارد استفاده شوند.

منطق به توانايي پردازش چيزها در واحد حساب و منطق (ALU) اشاره دارد كه در آن PLC عملياتي مانند مقايسه، جمع، ضرب، تقسيم، تفريق، نفي، AND، OR و غيره را انجام مي دهد. يك مدير توانايي كنترل و تنظيم يك سيستم را براي بدست آوردن آنچه مورد نياز است نشان مي دهد. در PLC از دستگاه هاي ديگري مانند كليد ميني هيونداي استفاده مي شود.

PLC داراي چندين زبان است كه مي‌توانيد برنامه‌هايي را بر اساس زبان ايجاد كنيد، اما متداول‌ترين آنها گراف تماس يا نردبان است، زيرا اين براي متخصصان درگير آشناتر است. با PLC كار مي‌كنند.

زبان برنامه نويسي PLC

نمودار نردباني (LD)

نمودار بلوك عملكردي (FBD)

تابع توالي (SFC)

ساختار متن (ST)

فهرست دستورالعمل (IL)

چرا از PLC ها استفاده مي شود؟

به جاي مدار رله سريال در سيستم كنترل از PLC استفاده مي شود. ابزار PLC علاوه بر برنامه نويسي توسط افرادي كه دانش خاصي در زمينه كار با كامپيوتر ندارند قابل كنترل و تنظيم مي باشد.

PLC يك زبان برنامه نويسي قابل درك است كه اگر برنامه با استفاده از نرم افزاري نوشته شده باشد كه با نوع PLC مورد استفاده مطابقت دارد، مي تواند اجرا شود. يك كنترل كننده منطقي قابل برنامه ريزي يا PLC براي استفاده در تنظيمات صنعتي بحراني ايده آل است زيرا براي استفاده در يك محيط صنعتي طراحي و مهندسي شده است.

PLC ها نسبت به ساير دستگاه هاي كنترلي مانند رله ها، تايمرهاي الكترونيكي، شمارنده ها و كنترل هاي مكانيكي از نوع درام مزاياي زيادي دارند.

وظايف اصلي PLC

كنترل ترتيبي:

يك PLC يك سيگنال ورودي باينري را به يك خروجي پردازش مي كند كه براي تكنيك پردازش متوالي استفاده مي شود، در اينجا PLC فرض مي كند كه تمام مراحل فرآيند متوالي به ترتيب صحيح انجام مي شود.

مانيتور كارخانه:

PLC به طور مداوم شرايط سيستم (مانند دما، فشار، ارتفاع) را كنترل مي كند و اقدامات لازم را در مورد سيستم در حال كنترل انجام مي دهد يا پيام هايي را به اپراتور نمايش مي دهد.

سيستم قفل:

اساسا يك PLC با دريافت سيگنال ورودي از يك فرآيند كنترل شده بر اساس دستورالعمل هاي منطقي از پيش برنامه ريزي شده و اجراي آنها كار مي كند.

برنامه هاي كاربردي PLC

PLC در ابتدا به عنوان جايگزيني براي كنترل تجهيزات صنعتي توسعه داده شد، امروزه در بسياري از برنامه ها براي رفع نيازهاي كاربران استفاده مي شود.

مهم است كه استفاده از PLC را مي توان يكي از مزاياي توسعه آينده دانست. كاربرد آن از هر نوع فرآيند توليد صنعتي گرفته تا تبديل صنعتي، كنترل تجهيزات و غيره مي باشد.

ابزارهاي ارتباطي ادغام شده در PLC نه تنها امكانات سيستم كنترل عمليات را بهبود مي بخشد. براي سيستم هاي توليد و توليد يكپارچه مانند CIM، CAM و غيره فعال است.

TOV Fatak

سري فاتك FBs PLC داراي سيستم روي تراشه (SoC) است كه توسط شركت فاتك توسعه يافته است. تراشه BGA داراي بيش از 120000 پورت، عملكردهاي قدرتمند مانند واحد پردازش مركزي (CPU)، حافظه، حل‌كننده منطق سخت‌افزاري HLS، 5 پورت ارتباطي پرسرعت، 4 مجموعه شمارشگر/تايمر سخت‌افزاري پرسرعت است.

محورهاي خروجي PLC پالس پالس با سرعت بالا براي كنترل موقعيت NC (با درون يابي خطي)، 16 وقفه با سرعت بالا و ورودي هاي ثبت شده. PLC فتاك عملكرد و قابليت اطمينان بالايي را با قيمتي استثنايي در مقايسه با ساير PLC هاي هم رده خود ارائه مي دهد.

PLC آسان براي استفاده و قدرتمند است

FBs PLC بيش از سيصد دستورالعمل دارد. FB هاي PLC از قابليت كاربرپسند چند ورودي يا چند خروجي و خوانايي بالا استفاده مي كنند. با وجود ساختار دستورالعمل چند ورودي، كاربر تعدادي ويژگي را دريافت مي كند. ساير برندهاي PLC ممكن است براي انجام اين كار به چندين دستورالعمل نياز داشته باشند.

علاوه بر اين، نتيجه عمليات PLC مي تواند مستقيماً به خروجي هاي داخلي يا خارجي ارسال شود. براي سهولت خواندن برنامه، ورودي يا خروجي هر دستور تابع برچسب گذاري شده و محتويات آن نيز نمايش داده مي شود. براي برنامه هاي سطح بالا مانند شبكه يا PLC LINK، فاتك FBها، كنترل و موقعيت يابي و دستورالعمل هاي مرتبط را براي كمك به توسعه برنامه ارائه مي دهد.

دلتاPLC

PLC سري دلتا - AH ميان رده قابل تعويض داغ

PLC هاي سري AH Delta راه حل هاي اتوماسيون را براي كاربردهاي پيشرفته ارائه مي دهند. دلتا PLC تركيبي از معماري سخت افزاري مدولار، عملكردهاي سطح بالا و نرم افزار يكپارچه، روشي براي كاربردهاي تكنولوژيكي است كه نياز به كنترل دارند.

PLC هاي سري AH دلتا در انواع Function Blocks (FBs)، مقرون به صرفه و با ماژول هاي توسعه در دسترس هستند. PLC هاي سري دلتا AH نيز كنترل چند محوره را از طريق رابط هاي شبكه مانند EtherCAT پرسرعت ارائه مي كنند. مديريت سخت افزار اختصاصي و قابليت هاي گسترش سيستم هزينه هاي سيستم را براي انواع برنامه ها كاهش مي دهد.

دلتا PLC ميان رده ماژولار فشرده - سري AS

دلتا مدل AS PLC يك PLC چند منظوره پرقدرت است. دلتا PLC مدل AS مناسب براي انواع تجهيزات اتوماسيون مي باشد. پردازنده استاندارد PLC سري دلتا AS داراي پردازنده دلتا 32 بيتي با سرعت اجرايي بالا مي باشد.

مدل Delta AS PLC امكان موقعيت يابي دقيق حداكثر 8 محور را با يك كانكتور CANopen تجاري و حداكثر محدوديت هاي ممكن مي دهد. همچنين مجموعه اي از عملكردهاي استاندارد بين المللي كنترل حركت را ارائه مي دهد و تا 16/24 محورهاي واقعي را در يك جلسه به روز رساني همگام مي كند.

مراجعه به ادامه مطلب:   https://www.fardanews.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/1214049-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C-%D8%A7%D9%84-%D8%B3%DB%8C

روانشناسي رنگ ها در تبليغات و طراحي بصري تبليغات بسيار مهم است. دانستن تاثير رنگ ها بر روي مخاطب براي جذب مشتريان بيشتر وجود دارد و مديران بازاريابي و طراحان حرفه اي به آن توجه دارند.

رنگ هاي خاص مي تواند تاثير متقاعد كننده اي بر روي مخاطبان محصول داشته باشد و تمايل به خريد محصول را افزايش دهد. رنگ هاي مختلف تاثيرات متفاوتي بر بيننده دارد. به عنوان مثال رنگ قرمز محرك است و در محصولات غذايي يا آرايشي مي تواند اشتياق را در مصرف كننده برانگيزد. يا رنگ آبي مي تواند احساس امنيت و آرامش را منتقل كند كه براي محصولات دارويي و درمان مناسب است.

روانشناسي رنگ در طراحي تبليغاتي

انتخاب رنگ ها در طراحي تمامي رسانه هاي بازاريابي آنلاين و آفلاين مهم و حائز اهميت است. در طراحي بسته بندي محصولات، پوسترها، بيلبوردها و تبليغات در فضاي مجازي بايد به رنگ توجه ويژه اي شود. تاثير رنگ به قدري زياد است كه به انتخاب رنگ دكمه خريد محصول در وب سايت توجه ويژه اي مي شود. در هر صورت نكته مهم اين است كه براي طراحي گرافيك تبليغاتي بايد با اصول تئوري رنگ ها و مفاهيم آن آشنا باشيد. در اين مقاله سعي خواهيم كرد به روانشناسي رنگ ها در تبليغات و هارموني رنگ در طراحي گرافيك بپردازيم. در آينده با ما همراه باشيد.

روانشناسي رنگ چيست؟

قبل از هر نظري در مورد روانشناسي رنگ در تبليغات بهتر است به اين سوال پاسخ دهيم كه منظور از روانشناسي رنگ چيست؟ روانشناسي رنگ نظريه اي است با اين مضمون كه هر رنگ مي تواند احساس متفاوت و چندين مفهوم متفاوت را برانگيزد. يعني يك رنگ واقعا مي تواند احساس آرامش، خشم، غم، شادي و مفاهيم بسياري را به انسان منتقل كند.

به عنوان مثال، رنگ قرمز در عين حال كه احساسات هيجاني را برمي انگيزد، مي تواند احساسات خشم را نيز منتقل كند. رنگ به دليل همين تاثير مي تواند نقش زيادي در انتخاب افراد جامعه داشته باشد. بر اساس اين نظريه، زماني كه طراحي رنگ آن مهم نباشد، نمي توان انتظار موفقيت بازاريابي را داشت. اين موضوع باعث مي شود كه طراحان تبليغات و حتي گرافيست ها از آن غافل نشوند و روانشناسي رنگ را در طراحي مد نظر قرار دهند.

اهميت و تاثير رنگ در طراحي بصري تبليغات

درك روانشناسي رنگ در تبليغات و بازاريابي براي برندها و مشاغل مهم است. رنگ هايي كه در محصولات يا مواد تبليغاتي براي محصول يا كسب و كار خود استفاده مي كنيد، نشان دهنده كسب و كار شما است.

با توجه به اينكه از رنگ ها در برندسازي، طراحي سايت، تبليغات و موارد ديگر استفاده مي شود، نبايد از انتخاب رنگ مناسب غافل شويم. اين رنگ ها مي توانند پيام، ايده ها و نظرات شركت شما را به مخاطب نشان دهند. گاهي اوقات رنگ در مورد شعار برند صحبت مي كند. اگر رنگ مناسبي را براي طراحي و بازاريابي تبليغات خود انتخاب نكنيد، در مرحله اول شانس موفقيت تبليغ خود را از بين برده ايد.

تاثير رنگ موسسه بر برندسازي چيست؟

با توجه به اهميت روانشناسي رنگ در طراحي برند، بحث هاي مهم زيادي وجود دارد. رنگ ابزاري قدرتمند در طراحي هويت بصري و برندسازي است. رنگ مي تواند به سرعت تجارت و برند شما را در ذهن خوانندگان تداعي كند. انتخاب يك رنگ شركتي منحصر به فرد و متمايز شما را از رقباي خود متمايز مي كند. قبل از انتخاب رنگ برند بايد تحقيقات لازم در زمينه بازار و رقبا انجام شود. بايد سعي كنيد رنگ خاصي را انتخاب كنيد كه مرتبط با زمينه كاري باشد و با ساير برندهاي رقيب متفاوت باشد.

در يك مطالعه كاربران، مشخص شده است كه 78٪ از مردم مي توانند رنگ شركت را پس از ديدن لوگوي تك رنگ اين برند به خاطر بسپارند، در حالي كه تنها 43٪ از مردم مي توانند نام شركت را به خاطر بسپارند. اين نشان مي دهد كه رنگي كه براي برند خود انتخاب مي كنيد تا چه اندازه مي تواند در ذهن خوانندگان به ياد بياورد. بنابراين در طراحي هويت بصري برند، انتخاب رنگ مناسب تاثير مهمي در برندسازي دارد.

رنگ سال و اهميت آن براي برندها

بدون شك در مورد روند رنگ در ابتداي سال شنيده ايد. اين سوال ممكن است براي خانم ها در انتخاب رنگ لباس و محصولات مهم به نظر برسد. اما بايد بدانيد كه رنگ سال موضوعي پشت آن است و در دنياي تجارت بسيار مهم است. به همين دليل مؤسسه پنتون به عنوان معتبرترين اطلاعات رنگ در جهان، معمولاً در ابتداي هر سال رنگي را به عنوان رنگ سال نشان مي دهد. اين سازمان سال هاست كه به عنوان مرجع حقوق بين الملل شناخته شده است. موسسه پنتون تحقيقاتي را در مورد رنگ و تاثير آن بر جامعه از طريق علم درك رنگ در تبليغات انجام مي دهد.

شركت پنتون يك فرآيند طولاني و مفصل را براي انتخاب رنگ سال در آغاز بهار آغاز مي كند روند بررسي رنگ سال يك ماه قبل از سال جديد ادامه دارد در اين دوره، زندگي روزمره، مسائل سياسي جهان، بلاياي طبيعي، حوادث و شرايط اقتصادي، آنچه بر مردم و طبيعت مي‌گذرد، مورد بحث قرار مي‌گيرد. موسسه پنتون معتقد است كه رنگ سال انعكاسي از آنچه در سياست و فرهنگ جهاني اتفاق مي افتد است.

تاثير رنگ ها بر موفقيت تبليغات و بازاريابي

روانشناسي رنگ ها در تبليغات براي تصميم گيري ها و رفتار اجتماعي افراد بسيار مهم است. واكنش افراد به رنگ هاي مختلف به روش هاي مختلف است. مثلاً پشت چراغ قرمز مي ايستيم و با سبز شدن دوباره شروع به حركت مي كنيم. فرقي نمي كند كه بخواهيد رنگي را براي برند خود انتخاب كنيد يا بخواهيد يك بنر تبليغاتي اينستاگرام طراحي كنيد. در هر صورت بايد در انتخاب رنگ ها دقت زيادي به خرج دهيد چرا كه انتخاب هاي بسياري از مصرف كنندگان در برخورد با جلوه هاي رنگي انجام مي شود.

تاثير رنگ در افزايش نرخ تبديل مشتري

رنگ به قدري در تصميم گيري مصرف كننده تاثيرگذار است كه براي انتخاب آن از تست هاي رفتاري استفاده مي شود. به عنوان مثال از تست هاي روانشناسي براي انتخاب رنگ دكمه خريد در سايت هاي فروشگاهي استفاده مي شود. رنگ هاي مختلف تست شده و نتايج ثبت مي شود. با بررسي و مقايسه نتايج، رنگي كه بيشترين كليك را ايجاد مي كند انتخاب و استفاده مي شود.

تأثير رنگ بر نگرش جامعه نسبت به يك برند

با توجه به اهميت روانشناختي رنگ در بازاريابي، امكان كنترل يا تغيير نگرش مخاطبان نسبت به يك برند يا محصول وجود دارد. با استفاده هوشمندانه از رنگ، مي توانيد تصوير برند خود را به گونه اي شكل دهيد كه مخاطبان هدف به وضوح ارزش محصول و پيام شما را درك كنند. رنگ مي تواند با تاثير بر روحيه بيننده نتايج متفاوتي داشته باشد. رنگ مي تواند تمايل به خريد ايجاد كند يا بي تفاوتي برند ايجاد كند.

به عنوان مثال، برخي از رنگ ها كنجكاوي و هيجان را منتقل مي كنند، در حالي كه برخي ديگر مي توانند رويكردي خنثي در بيننده ايجاد كنند. براي درك بهتر تاثير رواني رنگ در تبليغات و بازاريابي به عكس تبليغاتي زير توجه كنيد. از رنگ زرد در پس زمينه اين عكس براي جلب توجه و ايجاد اشتها در مخاطب استفاده شده است. رنگ هاي زرد، نارنجي و قرمز انتخاب هاي خوبي براي ايجاد گرسنگي و اشتها در مخاطب هستند.

مفهوم و روانشناسي رنگ در تبليغات

روانشناسي رنگ در طراحي گرافيك و تبليغات براي هر رنگ معنا و مفهوم خاصي دارد. رنگ ها در طراحي و تبليغات به دو دسته رنگ هاي اصلي و رنگ هاي فرعي تقسيم مي شوند. در متن زير به مفاهيم رنگ در بازاريابي و تبليغات پرداخته مي شود.

مفاهيم رنگ آبي در تبليغات

رنگ آبي مي تواند احساساتي مانند آرامش، ثبات، اعتماد و مفاهيم مشابه را به بيننده منتقل كند. در واقع، اگر مي خواهيد برند شما آرامش و اعتماد به نفس را برانگيزد، بايد از رنگ آبي استفاده كنيد. شركت هاي مالي، بيمه و پزشكي از رنگ آبي براي ايجاد آرامش و اعتماد در مشتريان خود استفاده مي كنند.

مفهوم رنگ قرمز در تبليغات

برخلاف آبي، قرمز مي تواند هيجان، اشتياق، خشم، اضطراب يا قدرت را برانگيزد. بنابراين، تفاوت هاي مفهومي زيادي بين آبي و قرمز وجود دارد كه هنگام انتخاب بايد از آنها آگاه باشيد.

مفاهيم رنگ زرد در تبليغات

رنگ زرد مي تواند شادي، خوش بيني، اصالت و اشتياق را براي كاربر شما به ارمغان بياورد. همانطور كه گفته شد اين رنگ يكي از اشتها آورترين رنگ هاي مورد استفاده در صنايع غذايي است.

مفاهيم رنگ سبز در تبليغات

سبز همچنين معمولا براي انتقال حس جواني، سرزندگي، طراوت، طبيعت، رشد و ثبات استفاده مي شود. اين رنگ را مي توان براي محصولات طبيعي و ارگانيك استفاده كرد و به طور كلي با طبيعت همراه است.

مفاهيم رنگ بنفش در تبليغات

بنفش يكي از رنگ هاي خاص در تبليغات محسوب مي شود. رنگ بنفش حامل مفاهيم ثروت، شانس، شهرت، وفاداري و شجاعت است. بنفش رنگ پيچيده اي است و براي نشان دادن قدرت برند استفاده مي شود.

مفهوم رنگ نارنجي در تبليغات

رنگ نارنجي تركيبي از انرژي، انگيزه، اشتياق و قدرت و همچنين حس صميميت و گرما را در مخاطب ايجاد مي كند. همانطور كه گفته شد اين رنگ علاوه بر مفهوم ذكر شده اشتها را افزايش مي دهد.

مفهوم رنگ طلايي در تبليغات

رنگ طلايي معاني نسبتا متفاوتي با رنگ زرد دارد. طلا حامل مفاهيم فراواني، ثروت، رفاه، متمايز بودن و تجمل است. رنگ طلا در صنايع مختلفي مانند مد، صنايع غذايي، آرايشي و بهداشتي و ... استفاده مي شود.

مفهوم رنگ صورتي در تبليغات

صورتي احساس اميد، عشق، صفا و همدلي را در بيننده تداعي مي كند صورتي رنگي است كه اثر فيزيكي دارد اما به جاي تحريك ذهن را آرام مي كند صورتي رنگي رمانتيك و عاشقانه است و در برندهاي لوازم آرايشي و بهداشتي پركاربرد است.

قهوه اي در آگهي

قهوه اي نشان دهنده اعتماد و مسئوليت پذيري، گرمي و صداقت است. اين رنگ به عنوان يك رنگ طبيعي براي تبليغات در برخي صنايع بسيار مناسب است. قهوه اي اغلب در فروش محصولات طبيعي و ارگانيك يافت مي شود زيرا شبيه چوب و خاك است.

مفاهيم رنگ سفيد در تبليغات

رنگ سفيد پاك و مقدس است. رنگ سفيد حامل مفهوم صلح، خلوص و بي گناهي است. رنگ سفيد همه رنگ ها را متعادل مي كند و مجاورت آن با رنگ هاي ديگر باعث تغيير حالات مي شود. رنگ سفيد را نمي توان به تنهايي استفاده كرد زيرا ديده نمي شود. رنگ سفيد مكمل رنگ هاي ديگر است و فضاي طراحي را ساده و مينيمال نگه مي دارد.

مفاهيم سياهي در تبليغات

رنگ سياه نشان دهنده جديت، قدرت، شجاعت و استقلال است. رنگ مشكي يا مشكي رنگي است خاص براي نشان دادن مسئوليت و اعتماد با كنتراست بالا و هماهنگي خوبي با رنگ هاي مهيج مانند زرد، نارنجي، طلايي رنگ هاي محرك در تبليغات دارد.

در ادامه مبحث روانشناسي رنگ در تبليغات به تاثير محرك رنگ در تبليغات مي پردازيم. محرك هاي رنگي مي توانند توجه مخاطب را به خود جلب كنند. اين رنگ ها مي توانند تبليغ شما را از محيط اطراف متمايز كنند و برند شما را بيشتر نمايان كنند. تأثيرگذاري بر احساسات بينندگان چنين رنگ هايي باعث مي شود كه زمان بيشتري را صرف تماشاي تبليغات كنند. رنگ هاي خاص و تند مانند آبي سلطنتي، سرمه اي، آبي تيره، بنفش و سبز زمردي مي توانند چنين جلوه اي را در طراحي تبليغاتي ايجاد كنند. البته رنگ هاي ديگري مانند قرمز، نارنجي و زرد نيز رنگ هاي گرمي هستند كه مي توانند به بيننده انرژي بدهند.

روانشناسي رنگ در تبليغات ابزاري قدرتمند براي تأثيرگذاري بر بازاريابي است تا شركت ها و برندها بتوانند مشتريان بيشتري را جذب كنند. مديران و طراحان تبليغات از دانش مفاهيم و جلوه هاي رنگ براي درك بهتر و متقاعد كردن مصرف كنندگان استفاده مي كنند. با درك روانشناسي رفتار مصرف كننده، مي توان واكنش جامعه هدف به رنگ در برنامه هاي تبليغاتي و بازاريابي را پيش بيني كرد.

نقش تداعي برند در طراحي تبليغات

هماهنگي رنگ در طراحي تبليغاتي در نتايج تبليغات بسيار مهم است. رنگ هاي مكمل بايد با توجه به روانشناسي رنگ ها در تبليغات و بازاريابي انتخاب شوند. هارموني رنگي يعني انتخاب رنگ مكمل در كنار رنگ اصلي كه سازگاري و هارموني لازم را داشته باشد. به عنوان مثال، نارنجي و سبز، آبي و زرد، يا سياه و طلايي نمونه هايي از هماهنگي بين رنگ ها هستند. هارموني رنگي مي تواند بافتي جذاب و چشمگير در طرح هاي تبليغاتي شما ايجاد كند و تمايل بينندگان را براي ديدن تبليغ افزايش دهد.

آخرين كلمه

بدون استفاده مناسب از رنگ ها نمي توان موفقيت در برندسازي، بسته بندي محصول يا تبليغات را انتظار داشت. البته اگر به دنبال طراحي تبليغاتي يا برندسازي براي محصول خود هستيد، بايد تجربه كافي در زمينه مفاهيم رنگ و روانشناسي داشته باشيد. انتخاب رنگ مناسب مي تواند برند شما را براي مدت طولاني در ذهن مخاطب نگه دارد. همچنين انتخاب رنگ مناسب آگهي باعث برجسته شدن بيشتر آگهي مي شود. نكته مهمي كه در سفارشات طراحي ماني استوديو مي بينيم روش اصولي و استاندارد شده است.

مرجع مقاله:  https://studiomani.ir/catalogue-design/

پوست جوان و جوان يكي از دلايل اصلي زيبايي صورت در زنان و مردان است. امروزه بيشتر مردم به زيبايي پوست خود اهميت مي دهند. آنها به دنبال جواني و شادابي بيشتر هستند. يكي از روش هاي جوانسازي و احياي پوست، ليفتينگ پوست و صورت است كه به روش هاي مختلفي انجام مي شود.


معني بلند كردن به زبان ساده; ليفت صورت چيست؟

در پاسخ به اين سوال كه ليفت صورت چيست، ليفت صورت يا ليفت پوست براي جوانسازي و جوانسازي پوست انجام مي شود. فيشال مي تواند شما را 15 تا 20 سال جوان تر از آنچه هستيد نشان دهد. در حين ليفت صورت، پوست پيشاني، گونه ها و گردن ليفت مي شود و چين و چروك هاي سطح پوست به طور كامل از بين مي روند. عمل ليفت صورت به گونه اي انجام مي شود كه هيچ بخيه اي روي صورت باقي نمانده و به خوبي توسط پوست دريافت مي شود.

مزاياي ليفت صورت چيست؟ جوانسازي پوست با نازلترين قيمت

بهترين راه براي ليفت صورت فوايد زيادي دارد. مهم ترين مواردي كه مي توان به آنها اشاره كرد عبارتند از:

زيبايي و جوانسازي پوست

جوانسازي پوست در نتيجه افزايش اعتماد به نفس

رفع كامل چين و چروك صورت

درمان دائمي، نيازي به تجديد ندارد

سفت كننده پوست مي ليفتينگ پوست صورت

با توجه به نتايج، هزينه عمل كاملاً معقول است

تكنيك هاي ليفت صورت دائمي و موقت هستند و به بيمار حق انتخاب مي دهند

تمام اين مزايا تنها زماني ايجاد مي شوند كه توسط يك متخصص زيبايي واجد شرايط درمان مي شويد. مراجعه به كلينيك هاي تخصصي زيبايي كه از آخرين فناوري هاي روز دنيا استفاده مي كنند. چشمان خود را به راحتي بلند كنيد.

بهترين راه براي چهره سازي؛ راه هاي عملي و نهايي براي جوان سازي پوست

روش هاي مختلفي براي ليفت صورت وجود دارد كه بسته به نياز و درخواست خود مي توانيد يكي از آنها را انتخاب كنيد. تكنيك هاي ليفت صورت به دو صورت دائمي و موقت انجام مي شود. با روش دائمي، ليفت صورت معمولا در اتاق عمل انجام مي شود و هزينه آن بيشتر از ليفت موقت صورت است. در روش موقت تغييرات دقيقاً مانند روش دائمي صورت مي گيرد. تنها تفاوت ليفت موقت و دائمي، مدت زمان كوتاه و شارژ ساليانه آن است. يكي از روش‌هاي ليفت موقت صورت، استفاده از دستگاه پلتفرم XEO است كه به ميزان قابل توجهي ارزان‌تر از جراحي و بدون عوارض، پوست افراد جوينده زيبايي را جوان‌سازي مي‌كند.

1. ليفت صورت با نخ. ليفت صورت بدون جراحي

مدتي است كه ليفت صورت با نخ طرفداران زيادي پيدا كرده است. در اين روش نخ از سطح پوست عبور مي كند و چندين گره در قسمت هاي مخالف پوست ايجاد مي شود. با كشيدن نخ و سفت كردن گره ها، پوست كاملاً به سمت بالا كشيده مي شود. اين روش اغلب براي بلند كردن ابروها و بيني استفاده مي شود. اگرچه ليفت صورت با نخ طرفداران زيادي دارد. اما برخي به دليل باز شدن ناگهاني گره ها و ايجاد مشكلات پوستي از آن راضي نيستند. توصيه مي كنيم براي انجام ليفت صورت با نخ به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

2. دستگاه ليفت صورت خانگي; بهترين راه براي ليفت صورت در خانه

روش ديگري كه بسياري از خانم ها براي ليفت پوست و صورت استفاده مي كنند، خريد دستگاه ليفت صورت خانگي است. استفاده از اين وسايل بسيار ساده و بدون محدوديت است. همه مي توانند از دستگاه ليفت صورت خانگي استفاده كنند. با توجه به قدرت متوسط ​​اين دستگاه، روش موثر و كارآمدي براي رفع چين و چروك صورت و جوانسازي پوست به حساب نمي آيد.

3. ماهيگيري; چگونه ليفت صورت را بدون عوارض انجام دهيم

در اين روش با استفاده از امواج صوتي پرانرژي ليفت پوست صورت و گردن به صورت كاملا طبيعي انجام مي شود. هايفو گلد پرميوم يكي از محبوب ترين دستگاه هاي ليفت پوست است. درمان با اين محصول بدون درد بوده و نيازي به بيهوشي ندارد. پس از ليفت صورت با هايفوتراپي نيازي به مراقبت نيست و متخصص زيبايي مي تواند به فعاليت هاي روزانه خود ادامه دهد. به طور كلي استفاده از هيپوتراپي براي ليفت صورت بين 1 تا 3 سال طول مي كشد و پس از آن بايد ليفت صورت خود را دوباره شارژ كنيد.

4. بوتاكس; فقط چين و چروك هاي سطحي را از بين ببريد

تزريق بوتاكس را مي توان يكي از قديمي ترين و پرفروش ترين روش هاي ليفت صورت دانست. در اين روش بوتولينوم به قسمت هاي مختلف پوست شما تزريق مي شود و از ايجاد چين و چروك در قسمت هاي مختلف پوست جلوگيري مي كند. ليفت بوتاكس روشي مناسب براي كساني است كه مي خواهند از ايجاد چين و چروك در پوست خود جلوگيري كنند يا در مرحله اول پيري پوست هستند. استفاده از بوتاكس براي رفع چين و چروك هاي عميق و قديمي توصيه نمي شود.

5. ليفت صورت جراحي. مناسب براي افراد بالاي 50 سال

ليفت صورت يك روش طولاني و تهاجمي براي جوانسازي پوست و صورت است. در اين روش كه در اتاق عمل انجام مي شود، پس از بيهوشي كامل بيمار، عمل جراحي انجام مي شود. در حين عمل ليفت صورت، پزشك چربي هاي اضافي را از نواحي افتادگي و چين و چروك پوست خارج كرده و پوست صورت و گردن را سفت مي كند كه باعث از بين رفتن چين و چروك و شادابي و جواني پوست مي شود.

اثرات ليفت صورت معمولاً بين 10 تا 15 سال روي پوست باقي مي ماند. اگر به درستي از پوست خود مراقبت كنيد، ليفت صورت براي هميشه روي پوست شما مي ماند. استفاده از ليفت صورت معمولا براي افراد بين 50 تا 65 سال كه داراي چين و چروك عميق هستند توصيه مي شود.

قيمت ليفت صورت; چه عواملي بر هزينه ليفت صورت تاثير مي گذارد؟

اول از همه، قيمت آن تحت تأثير روشي است كه متخصصان زيبايي براي سفت كردن پوست انتخاب مي كنند. طبيعي است كه انجام ليفت صورت با هيپنوتيزم قيمتي متفاوت با جراحي دارد و ارزانتر است. فراموش نكنيد كه هنگام انجام كارهاي آرايشي نبايد قيمت را در نظر گرفت. بلكه برندهاي معتبر دستگاه هاي ضد پيري و استفاده از روش هاي جديد بر قيمت تمام شده آن ارجحيت دارد.

بيشتر بخوانيد:  https://cliniczibayi.com/ليفتينگ-صورت/هايفوتراپي-در-شيراز-5-مركز-تخصصي-جوانسا