تيتر خبري

بازي‌هاي كامپيوتري و كنسولي به دليل پرطرفداري و گسترش آن، همواره مورد توجه بسياري از افراد بوده است. اما براي اينكه تجربه بازي كردن شما در حد انتظارتان باشد، نياز به يك گيم پد يا دسته بازي مناسب داريد. در اين مقاله به بررسي نكات مهم در خريد گيم پد و دسته بازي خواهيم پرداخت.

انواع برندها:

در بازار گيم پد و دسته بازي، برندهاي مختلفي موجود هستند كه هركدام قابليت‌ها و ويژگي‌هاي خود را دارند. برندهاي معروفي مانند Sony، Microsoft، Logitech، Razer، SteelSeries و... قابل ذكر هستند. هر برندي داراي قابليت‌ها و ويژگي‌هاي خود است كه بسته به سليقه و نياز شما ممكن است در انتخاب برند تاثيرگذار باشد. شما ميتوانيد دسته هاي بازي يا گيم پد مورد نياز خود را از سايت ديجيكالا خريداري كنيد يا از سايت هاي ترب و ايمالز نيز ليست كامل آن آن محصول را در ديگر فروشگاه ها ببينيد.

انواع جنس‌ها:

براي گيم پد و دسته بازي، جنس‌هاي مختلفي نيز موجود است كه براي خريد و استفاده بايد به آنها توجه كنيد. اين جنس‌ها عبارتند از پلاستيك، رابر و چرم. در حالت كلي، گيم پدهاي با جنس پلاستيكي بيشترين سهولت را در استفاده دارند و قابليت تنظيم بهتري نسبت به ديگر جنس‌ها دارند. در صورتي كه به دنبال يك گيم پد با كيفيت و شيك هستيد، گيم پدهاي با جنس چرمي كاملاً مناسب هستند. اما اگر به دنبال يك گيم پد با كيفيت بالا براي بازي‌هاي دقيق و فشرده هستيد، پيشنهاد مي‌شود گيم پد‌هاي رابري را در نظر بگيريد.

نكات مهم در خريد:

اولين نكته در خريد گيم پد و دسته بازي، سازگاري آن با كامپيوتر يا كنسول بازي شما است. تعدادي از گيم پدها تنها براي يك كنسول بازي خاص ساخته مي‌شوند و نمي‌توانيد آنها را با كامپيوتر يا كنسول بازي ديگري استفاده كنيد.

نكته دوم، به مواد استفاده شده در ساخت گيم پد و دسته بازي توجه كنيد. برخي گيم پدها داراي پدال‌هاي جانبي هستند كه مي‌تواند براي يك تجربه بازي واقعي‌تر ودقيق‌تر مفيد باشد، در حالي كه برخي ديگر فقط داراي دكمه‌ها هستند. بنابراين، به نيازهاي خود در اين زمينه توجه كنيد.

نكته سوم در خريد گيم پد و دسته بازي، نوع بازي هايي است كه شما مي‌خواهيد با آنها اين گيم پد را استفاده كنيد. براي بازي هاي شبيه‌سازي، بهتر است از گيم پدهاي داراي پدال‌هاي جانبي استفاده كنيد. براي بازي‌هاي اكشن و تيراندازي، گيم پدهاي داراي دكمه هاي فشاري براي كنترل سرعت بازي بهتر است.

نكته چهارم، قيمت گيم پد و دسته بازي است. قيمت بالاتر گيم پد به معني كيفيت بالاتر و ويژگي‌هاي بيشتر نيست، بلكه ممكن است به دليل برند معروف و تبليغات گسترده باشد. بنابراين، در خريد گيم پد بهتر است به ويژگي‌هاي و نيازهاي خود توجه كنيد و قيمت را در آخر بررسي كنيد.

نتيجه‌گيري:

در انتخاب گيم پد و دسته بازي، نكات مختلفي كه در بالا ذكر شد را بايد مدنظر قرار داد. براي خريد بهترين گيم پد، بايد به جنس‌ها، برندها، تعداد دكمه‌ها، سازگاري با كامپيوتر يا كنسول بازي و نيازهاي خود توجه كنيد. با رعايت اين نكات، مي‌توانيد بهترين گيم پد را براي خود انتخاب كنيد و تجربه بازي كردن فوق العاده‌اي داشته باشيد.

منبع

آيا شما مي‌دانيد كه منبع اصلي انرژي براي بدن چيست؟ ما براي پاسخ به اين سؤال اين مقاله از مجله جوان ايراني را به كربوهيدرات‌ها اختصاص داده‌ايم. بله منبع اصلي انرژي براي بدن كربوهيدرات‌ها هستند. شما تا چه ميزان با انواع كربوهيدرات آشنا هستيد؟ تا پايان اين مطلب با ماه همراه باشيد تا به بررسي كربوهيدرات‌ها، انواع آن، مواد غذايي داراي كربوهيدرات و همچنين مواد غذايي فاقد كربوهيدرات بپردازيم.

كربوهيدرات چيست؟
كربوهيدرات‌ها مولكول‌هاي قند هستند. كربوهيدرات‌ها همراه با پروتئين‌ها و چربي‌ها يكي از سه ماده مغذي اصلي موجود در غذاها و نوشيدني‌ها هستند. بدن شما كربوهيدرات‌ها را به گلوكز تجزيه مي‌كند. گلوكز يا قند خون منبع اصلي انرژي براي سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌هاي بدن شماست. گلوكز را مي‌توان بلافاصله استفاده كرد يا در كبد و ماهيچه‌ها براي استفاده بعدي ذخيره كرد. كربوهيدرات انواع مختلفي دارد كه در ادامه با آن‌ها بيشتر آشنا خواهيد شد.

كربوهيدرات‌ها را نام ببريد

كربوهيدرات‌ها را مي‌توان به دو نوع اصلي تقسيم كرد: ساده و پيچيده. كربوهيدرات‌هاي ساده فقط از يك يا دو واحد قند تشكيل‌شده‌اند، درحالي‌كه كربوهيدرات‌هاي پيچيده از تعداد زيادي واحد قند تشكيل‌شده‌اند. ما به‌نوبه خود به هر يك از اين موارد نگاه خواهيم كرد.

كربوهيدرات‌هاي ساده
كربوهيدرات‌هاي ساده را گاهي “قند” يا “قند ساده” مي‌نامند. 2 نوع كربوهيدرات ساده وجود دارد: مونوساكاريدها و دي ساكاريدها . مونوساكاريدها حاوي تنها يك واحد قند هستند، بنابراين آن‌ها كوچك‌ترين كربوهيدرات هستند. (پيشوند “مونو-” به معناي “يك” است.) اندازه كوچك مونوساكاريدها به آن‌ها نقش ويژه‌اي در هضم و متابوليسم مي‌دهد. كربوهيدرات‌هاي غذا قبل از جذب در دستگاه گوارش بايد به مونوساكاريدها تجزيه شوند و همچنين به شكل مونوساكاريد در خون گردش مي‌كنند. 3 مونوساكاريد وجود دارد:

گلوكز
فروكتوز
گالاكتوز
نوع دوم كربوهيدرات‌هاي ساده دي ساكاريدها هستند. آن‌ها حاوي دو واحد قند هستند كه به يكديگر متصل شده‌اند. 3 دي ساكاريد وجود دارد:

مالتوز
ساكارز
لاكتوز

كربوهيدرات‌هاي پيچيده
كربوهيدرات‌هاي پيچيده را پلي ساكاريد نيز مي‌نامند؛ زيرا حاوي قندهاي زيادي هستند. 3 پلي ساكاريد اصلي وجود دارد:

نشاسته
گليكوژن
فيبر
انواع كربوهيدرات
انواع كربوهيدرات چيست
سه نوع اصلي كربوهيدرات وجود دارد:جوان ايراني (irjavan.com)

قندها: آن‌ها را كربوهيدرات‌هاي ساده نيز مي‌نامند زيرا در ابتدايي‌ترين شكل هستند. آن‌ها را مي‌توان به غذاها، مانند شكر موجود در آب‌نبات، دسرها، غذاهاي فراوري‌شده و نوشابه معمولي اضافه كرد. آن‌ها همچنين شامل انواع قندهايي هستند كه به‌طور طبيعي در ميوه‌ها، سبزيجات و شير يافت مي‌شوند.
نشاسته‌ها: آن‌ها كربوهيدرات‌هاي پيچيده‌اي هستند كه از تعداد زيادي قند ساده به هم چسبيده ساخته‌شده‌اند. بدن شما بايد نشاسته‌ها را به قند تجزيه كند تا از آن‌ها براي انرژي استفاده كند. نشاسته‌ها شامل نان، غلات و ماكاروني است. آن‌ها همچنين شامل سبزيجات خاصي مانند سيب‌زميني، نخودفرنگي و ذرت هستند.
فيبر : يك كربوهيدرات پيچيده است. بدن شما نمي‌تواند اكثر فيبرها را تجزيه كند، بنابراين خوردن غذاهاي حاوي فيبر مي‌تواند به شما كمك كند احساس سيري كنيد و احتمال پرخوري را كاهش دهيد. رژيم‌هاي غذايي سرشار از فيبر فوايد سلامتي ديگري نيز دارند. آن‌ها ممكن است به جلوگيري از مشكلات معده يا روده مانند يبوست كمك كنند. آن‌ها همچنين ممكن است به كاهش كلسترول و قند خون كمك كنند. فيبر در بسياري از غذاهاي گياهي ازجمله ميوه‌ها، سبزيجات، آجيل، دانه‌ها، لوبياها و غلات كامل يافت مي‌شود.

نقش كربوهيدرات در بدن

كربوهيدرات‌ها بخشي ضروري از رژيم غذايي ما هستند. مهم‌تر از همه، آن‌ها انرژي را براي آشكارترين عملكردهاي بدن ما، مانند حركت يا تفكر و همچنين براي عملكردهاي “پس‌زمينه” كه اغلب ما حتي متوجه آن‌ها نمي‌شويم، فراهم مي‌كنند. در طول هضم، كربوهيدرات‌هايي كه از بيش از يك قند تشكيل‌شده‌اند توسط آنزيم‌هاي گوارشي به مونوساكاريدهاي خود تجزيه مي‌شوند و سپس مستقيماً جذب مي‌شوند و باعث پاسخ گليسمي مي‌شوند. بدن به‌طور مستقيم از گلوكز به‌عنوان منبع انرژي در عضلات، مغز و ساير سلول‌ها استفاده مي‌كند. برخي از كربوهيدرات‌ها تجزيه نمي‌شوند و يا توسط باكتري‌هاي روده ما تخمير مي‌شوند يا بدون تغيير از روده عبور مي‌كنند. جالب اينجاست كه كربوهيدرات‌ها نيز نقش مهمي در ساختار و عملكرد سلول‌ها، بافت ها و اندام‌هاي ما دارند.

مكمل كربوهيدرات
پودرهاي مكمل كربوهيدرات انتخابي عالي هستند اگر مي‌خواهيد رشد عضلاني و انرژي را در طول تمرين به حداكثر برسانيد. به‌طور سنتي، مكمل‌هاي كربوهيدرات از قندهاي ساده مانند دكستروز يا مالتودكسترين تشكيل مي‌شد. فرمول‌هاي اخير سطح جديدي از پيچيدگي به خود گرفته‌اند. پودرهاي كربوهيدرات براي ارائه نتايج و عملكرد سريع طراحي‌شده‌اند، به شرطي كه بدانيد چه زماني و چگونه آن‌ها را مصرف كنيد.

غذاهاي كربوهيدرات دار

كدام غذاها كربوهيدرات دارند؟ غذاهاي رايج با كربوهيدرات عبارت‌اند از:

غلات: مانند نان، رشته فرنگي، ماكاروني، كراكر، غلات و برنج
ميوه‌ها: مانند سيب، موز، انواع توت‌ها، انبه، خربزه و پرتقال
محصولات لبني: مانند شير و ماست
حبوبات: ازجمله لوبيا خشك، عدس و نخود
ميان وعده‌ها و شيريني‌ها: مانند كيك، كلوچه، آب‌نبات و ساير دسرها
برخي نوشيدني‌ها: آب‌ميوه‌ها، نوشابه‌هاي معمولي، نوشيدني‌هاي ميوه‌اي، نوشيدني‌هاي ورزشي و نوشيدني‌هاي انرژي‌زا كه حاوي قند هستند
سبزيجات نشاسته‌اي: مانند سيب‌زميني، ذرت و نخودفرنگي
برخي از غذاها كربوهيدرات زيادي ندارند، مانند گوشت، ماهي، مرغ، برخي از انواع پنير، آجيل و روغن.

غذاهاي بدون كربوهيدرات

غذاهاي بدون كربوهيدرات مي‌توانند قند خون را كاهش دهند، سطح فشارخون را مديريت كنند و كلسترول خوب را بهبود بخشند. همچنين مي‌تواند يك رژيم غذايي مؤثر براي كاهش وزن باشد كه راه ديگري براي كنترل ديابت شما است. در اينجا چند غذاي بدون كربوهيدرات يا كربوهيدرات كم وجود دارد كه مي‌توانيد به‌عنوان بخشي از رژيم غذايي خود بگنجانيد:

تخم‌مرغ و بيشتر گوشت‌ها ازجمله مرغ، ماهي و غيره
سبزيجات غير نشاسته‌اي مانند بروكلي ، مارچوبه، فلفل دلمه‌اي، سبزيجات برگ‌دار، گل‌كلم، قارچ
چربي‌ها و روغن‌هايي مانند كره روغن‌زيتون و روغن نارگيل
مغزها و دانه‌هايي مانند بادام، گردو، بادام‌زميني، پسته، تخمه كدوتنبل، تخمه آفتابگردان، دانه چيا و غيره.
محصولات لبني مانند كره، پنير و ماست.

چگونه مصرف كربوهيدرات را كم كنيم؟

صحبت‌هاي زيادي در مورد دشمن بودن كربوهيدرات‌ها در فرهنگ رژيم غذايي مدرن وجود دارد، اما اين‌طور نيست. كربوهيدرات‌ها بخش مهمي از اكثر رژيم‌ها هستند. درواقع، كربوهيدرات‌هاي پيچيده كه از غذاهاي گياهي كامل و فرآوري نشده به دست مي‌آيند، معمولاً سرشار از مواد مغذي هستند. بااين‌حال، در برخي شرايط، كاهش كربوهيدرات‌ها ممكن است برخي از مزاياي سلامتي واقعي را به همراه داشته باشد. اين امر به‌ويژه در مورد كربوهيدرات‌هاي ساده كه از غذاهاي بسيار فراوري‌شده به دست مي‌آيند و مواد مغذي اضافي را ارائه نمي‌كنند، صادق است. مطالعات نشان مي‌دهد كه رژيم‌هاي كم كربوهيدرات ممكن است به كاهش وزن و مديريت بهتر ديابت يا پيش ديابت در بزرگ‌سالان با وزن بدن بالاتر كمك كند. اگر متخصص تغذيه يا پزشك به شما توصيه كرده است كه مصرف كربوهيدرات خود را به‌عنوان بخشي از اصلاح سبك زندگي سالم‌تر كاهش دهيد (كه معمولاً جنبه‌هاي ديگري مانند فعاليت بدني را شامل مي‌شود)، در اينجا چند راه آسان براي كاهش كربوهيدرات‌ها وجود دارد:

نوشيدني‌هاي شيرين شده با شكر را محدود كنيد
كمتر نان تصفيه‌شده بخوريد
در مورد آب‌ميوه تجديدنظر كنيد
ميان وعده‌هاي كم كربوهيدرات را انتخاب كنيد
روي صبحانه‌هاي كم كربوهيدرات تمركز كنيد
جايگزين‌هاي شكر را امتحان كنيد
در مورد وعده‌هاي غذايي رستوران تجديدنظر كنيد
آردهاي كم كربوهيدرات را جايگزين كنيد
از سبزيجات غير نشاسته‌اي لذت ببريد
روي پروتئين بالا تمركز كنيد
چربي‌هاي سالم را بگنجانيد
از برچسب مواد غذايي استفاده كنيد

كربوهيدرات‌هاي مضر

برخي ادعا مي‌كنند كه كربوهيدرات‌ها ممكن است منجر به چاقي و ديابت نوع 2 شود و بيشتر افراد بايد آن‌ها را در رژيم غذايي خود محدود كنند. درحالي‌كه استدلال‌هاي خوبي در هر دو طرف وجود دارد، نمي‌توان انكار كرد كه بدن ما براي عملكرد خوب به كربوهيدرات نياز دارد. كربوهيدرات‌ها بخش ضروري يك رژيم غذايي سالم هستند، اما مهم است كه بدانيد همه آن‌ها برابر نيستند. چگونه تفاوت بين «كربوهيدرات خوب» و «كربوهيدرات بد» را تشخيص دهيد؟ پاسخ هم ساده و هم پيچيده است. كربوهيدرات‌هايي كه از نان سفيد، برنج سفيد، شيريني، نوشابه‌هاي شيرين و ساير غذاهاي بسيار فراوري‌شده به دست مي‌آيند مي‌توانند ما را چاق كنند. اگر مقدار زيادي از اين كربوهيدرات‌هاي بد را مصرف كنيد خطر ابتلا به بيماري را افزايش مي‌دهيد.

كربوهيدرات در بدنسازي

وقتي صحبت از سوخت بدن شما در طول تمرين مي‌شود، ماهيچه‌هاي شما به‌شدت به آدنوزين تري فسفات متكي هستند. ATP در ماهيچه‌هاي شما ذخيره مي‌شود. در طول تمرينات با شدت بالا مانند تمرين با وزنه، عضلات از ATP براي انقباض عضلات استفاده مي‌كنند. مشكل اينجاست كه بدن شما تقريباً فوراً نياز به توليد بيشتر دارد تا ذخاير خود را دوباره پر كند. براي انجام اين كار، بدن شما به گليكوژن (كربوهيدرات) ذخيره‌شده در عضلات روي مي‌آورد تا ATP اضافي توليد كند. اگر تمرينات شديد را ترجيح مي‌دهيد، پس به انرژي زيادي نياز خواهيد داشت. استفاده از كربوهيدرات‌ها براي مكمل‌ها قبل و حين تمرين مي‌تواند به حفظ گليكوژني كه ماهيچه‌هاي شما را سوخت مي‌رساند، براي استفاده فوري در دسترس نگه دارد و به شما امكان مي‌دهد شدت تمرين خود را در حالت كامل نگه‌داريد. مكمل‌هاي بعد از تمرين نيز به جبران گليكوژن عضلاني ازدست‌رفته كمك مي‌كند و عضلات را براي تمرين بعدي بارگيري مي‌كند.

كربوهيدرات مواد غذايي
درست است كه غذاهاي فراوري‌شده سرشار از قند و غلات تصفيه‌شده معمولاً فاقد ويتامين‌ها و مواد معدني مهم هستند. بااين‌حال، بسياري از غذاهاي غني از مواد مغذي و فيبر درواقع مي‌توانند براي شما بسيار مفيد باشند. درحالي‌كه رژيم‌هاي كم كربوهيدرات مي‌تواند براي برخي افراد مفيد باشد، هيچ دليلي براي اجتناب از غذاهاي پر كربوهيدرات وجود ندارد.

كربوهيدرات خرما

خرما از 75 درصد كربوهيدرات، 21 درصد آب و 2 درصد پروتئين به همراه مقادير كمي چربي تشكيل‌شده است. بيشتر كربوهيدرات‌هاي موجود در خرما از قندها مي‌آيند، اين قندها كربوهيدرات‌هاي ساده‌اي هستند كه بدن شما به‌سرعت آن‌ها را هضم كرده و به انرژي تبديل مي‌كند. اين قندها عمدتاً شامل گلوكز و فروكتوز به همراه مقادير كمي ساكارز و مالتوز هستند. محتواي قند طبيعي بالا در خرما همان چيزي است كه خرماي پوره شده را به يك شيرين‌كننده جايگزين خوب براي استفاده در برخي از دستورالعمل‌ها تبديل مي‌كند. كربوهيدرات‌هاي موجود در خرما از حدود 2 درصد نشاسته با 0.4 گرم در خرما تشكيل‌شده است.

كربوهيدرات موز

موز يك ميوه محبوب است كه مردم دوست دارند در دستورالعمل‌هاي مختلف از آن استفاده كنند. يك موز بزرگ (136 گرم) حاوي حدود 31 گرم كربوهيدرات، به شكل نشاسته يا قند است. موز همچنين سرشار از پتاسيم و ويتامين‌هاي B6 و C است و حاوي چندين تركيب گياهي مفيد است. به لطف محتواي بالاي پتاسيم، موز ممكن است به كاهش فشارخون و بهبود سلامت قلب كمك كند. موز نارس و سبز نشاسته بيشتري دارد. اين ماده با رسيدن موز به قندهاي طبيعي تبديل مي‌شود و در اين فرآيند زرد مي‌شود. بنابراين، اگر موز خود را زماني كه كمتر رسيده است بخوريد، نشاسته بيشتر و شكر كمتري دريافت خواهيد كرد. موز نارس و كمتر رسيده همچنين حاوي مقادير مناسبي از نشاسته مقاوم و پكتين است كه هر دو از سلامت گوارش حمايت مي‌كنند و سوخت براي باكتري‌هاي مفيد روده شما فراهم مي‌كنند.

كربوهيدرات سيب

سيب‌ها به خاطر طعم شيرين، ترش و بافت تردشان به‌خوبي شناخته‌شده‌اند. آن‌ها در رنگ‌ها، اندازه‌ها و طعم‌هاي زيادي در دسترس هستند كه همه آن‌ها معمولاً حاوي 14 تا 16 گرم كربوهيدرات در هر 100 گرم هستند. سيب همچنين داراي بسياري از ويتامين‌ها و مواد معدني است، اما معمولاً فقط در مقادير كم. بااين‌حال، آن‌ها منبع خوبي از ويتامين C، آنتي‌اكسيدان‌ها و فيبر هستند. سيب همچنين ممكن است چندين فوايد سلامتي ازجمله بهبود مديريت قند خون و سلامت قلب داشته باشد. تحقيقات اوليه نشان مي‌دهد كه افزودن سيب به رژيم غذايي شما حتي ممكن است با كاهش خطر ابتلا به انواع خاصي از سرطان همراه باشد. بااين‌حال، تحقيقات بيشتري موردنياز است.

كربوهيدرات سيب‌زميني

يك سيب‌زميني متوسط ​​با پوست حاوي 26 گرم كربوهيدرات است. كربوهيدرات غالب در سيب‌زميني نشاسته است كه يك كربوهيدرات پيچيده در نظر گرفته مي‌شود. سيب‌زميني يك سبزي نشاسته‌اي و يك كربوهيدرات سالم در نظر گرفته مي‌شود. آن‌ها سرشار از فيبر (در صورت داشتن پوست)، كالري كم و حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني هستند. حتي با اين يك كربوهيدرات پيچيده است، برخي از سيب‌زميني‌ها سطح قند خون را سريع‌تر از ساير انواع كربوهيدرات‌هاي پيچيده افزايش مي‌دهند. اين به اين دليل است كه بدن كربوهيدرات‌هاي پيچيده با GI بالا را سريع‌تر از آن‌هايي كه GI پايين يا متوسط ​​دارند پردازش مي‌كند. براي جلوگيري از سطوح بالاتر گلوكز، بايد اندازه سهم خود را كنترل كنيد. لازم نيست به‌طور كامل از سيب‌زميني اجتناب كنيد، اما اعتدال مهم است.

كربوهيدرات‌هاي پيچيده
كربوهيدرات‌هاي پيچيده از مولكول‌هاي قند تشكيل‌شده‌اند كه در زنجيره‌هاي طولاني و پيچيده به هم متصل شده‌اند. كربوهيدرات‌هاي پيچيده در غذاهايي مانند نخود، لوبيا، غلات كامل و سبزيجات يافت مي‌شوند. كربوهيدرات‌هاي ساده و پيچيده در بدن به گلوكز (قند خون) تبديل مي‌شوند و به‌عنوان انرژي مورداستفاده قرار مي‌گيرند. گلوكز در سلول‌هاي بدن و مغز استفاده مي‌شود. هر گلوكز استفاده‌نشده در كبد و ماهيچه‌ها به‌عنوان گليكوژن ذخيره مي‌شود تا بعداً استفاده شود. غذاهاي حاوي كربوهيدرات پيچيده ويتامين‌ها، مواد معدني و فيبر را تأمين مي‌كنند كه براي سلامتي افراد مهم هستند. اكثر كربوهيدرات‌ها بايد از كربوهيدرات‌هاي پيچيده (نشاسته) و قندهاي طبيعي به‌جاي قندهاي فراوري‌شده يا تصفيه‌شده كه ويتامين‌ها، مواد معدني و فيبر موجود در كربوهيدرات‌هاي پيچيده را ندارند، تهيه شوند. قندهاي تصفيه‌شده معمولاً «كالري خالي» ناميده مي‌شوند زيرا ارزش غذايي كمي دارند يا اصلاً ارزش غذايي ندارند.

كربوهيدرات براي چاقي
اگرچه عوامل ژنتيكي، متابوليك، اجتماعي، فرهنگي و محيطي با چاقي مرتبط هستند، اما علت اصلي چاقي و افزايش وزن، مصرف مواد غذايي پرانرژي و پركالري مانند چربي‌ها و قندها و كاهش فعاليت بدني است. اين باعث عدم تعادل انرژي يا انرژي اضافي مي‌شود كه به‌عنوان چربي در بدن ذخيره مي‌شود. مطالعات نشان مي‌دهد كه كيفيت كربوهيدرات‌ها به‌جاي كميت، تعيين‌كننده افزايش وزن و چاق شدن فرد است. بنابراين، اگر تمايل به كاهش وزن داريد، بايد از خوردن نان سفيد، پاستا، چيپس، غذاهاي فراوري‌شده، كيك و كلوچه خودداري كنيد. اين به اين دليل است كه شاخص گليسمي بالا در آن غذاها باعث افزايش ناگهاني قند خون مي‌شود. اين افزايش قند خون، اگر توسط بدن مورداستفاده قرار نگيرد، به‌صورت چربي ساخته مي‌شود. رژيم غذايي غني از فيبر در كنترل و مديريت چاقي مهم است. فيبر مخلوطي از سلولز، ليگنين و پلي ساكاريدهايي به نام پنتوز است. بخشي از غذاي گياهي است كه غيرقابل‌هضم است و كالري ندارد. فيبر به مديريت چاقي كمك مي‌كند زيرا حجم زيادي از مواد غذايي را فراهم مي‌كند كه باعث مي‌شود در عين كاهش كالري مصرفي، احساس سيري بيشتري داشته باشيد. فيبر بالا نه‌تنها به كاهش وزن كمك مي‌كند، بلكه از بيماري‌هاي قلبي پيشگيري مي‌كند، زيرا جذب چربي‌ها، پروتئين‌ها و كربوهيدرات‌هاي ساده را كه به‌عنوان عوامل خطر شناخته مي‌شوند، كاهش مي‌دهد. برخي از پنتوزهاي موجود در فيبر با كلسترول پيوند مي‌خورند و درنتيجه جذب آن از روده را كاهش مي‌دهند. مصرف روزانه 10-12 گرم فيبر توصيه مي‌شود. غذاهاي غني از فيبر عبارت‌اند از سبوس گندم، گندم كامل چهار، نخودفرنگي، هويج و بيشتر سبزيجات سبز برگ.

كلام آخر
اين يك افسانه است كه همه كربوهيدرات‌ها ناسالم هستند. درواقع، بسياري از سالم‌ترين غذاها سرشار از كربوهيدرات هستند. همان‌طور كه گفته شد، اگر رژيم غذايي كم كربوهيدرات داريد، نبايد كربوهيدرات را در مقادير زياد مصرف كنيد. علاوه بر اين، كربوهيدرات‌هاي تصفيه‌شده، مانند نان سفيد و پاستا، ممكن است در مقادير زياد ناسالم باشند. بااين‌حال، شما مي‌توانيد از اين كربوهيدرات‌هاي مغذي و خوشمزه به‌عنوان بخشي از يك رژيم غذايي سالم و كامل لذت ببريد. اميدواريم با ارائه اين مقاله از مجله جوان ايراني توانسته باشيم به سؤالات شما در ارتباط با منبع اصلي انرژي بدن يعني كربوهيدرات پاسخ داده باشيم.

كربوهيدرات ساده + پيچيده كدامند؟ نقش آن در بدن

برندهاي معروف ماشين لباسشويي صنعتي

1- پمپ اينتر ايتاليا

2- برتوليني ايتاليا

3- آلمان بوش

h- كارپيتسا، ايتاليا

5 -I-American Orbit

بيشتر تماس هايي كه دريافت مي كنيم اين است كه كدام برند بهترين است و ...: براي پاسخ به اين سوال بايد بگوييم كه كيفيت پمپ هاي موجود در بازار خوب است، يكي از بهترين ها كارواش اينتر ايتاليا است. ، به دليل كيفيت ساخت بالا و عمر طولاني - شرايط نگهداري پمپ (بدنه پمپ بزرگ است و پمپ به راحتي نگهداري مي شود).

در حال حاضر يكي از پرفروش ترين و موثرترين ابزار در صنايع مختلف براي زدودن كثيفي و كثيفي كارواش ها و تجهيزات مي باشد. پمپ كارواش برتوليني اين تجهيزات كه در سايزها و مدل هاي مختلف طراحي و ساخته شده است، يكي از قدرتمندترين تجهيزات كارواش صنعتي است كه با فشار بالاي آب، امكان حذف و تخريب كامل فاضلاب مناطق مختلف را فراهم مي كند. .

بدون شك وجود آلاينده هاي مختلف در يك محيط نه تنها باعث كاهش كارايي كاركنان و عملكرد تجهيزات و ابزار مي شود، بلكه باعث كاهش كيفيت و جلوه هاي بصري مي شود. طبيعتا چنين فرآيندي زمينه ساز ايجاد اختلال در روند توليد و كاهش كيفيت محصولات و خدمات مي شود. بنابراين براي حذف آلاينده هاي مختلف و بهبود كيفيت زندگي در يك محيط، انجام خدمات كاربردي مرتبط با نظافت امري مهم و ضروري است. پمپ هاي كارواش صنعتي با بهره گيري از برنامه هاي تجهيزات صنعتي نقش بسيار مهمي در رفع مشكل دارند. از طرفي عمر مفيد ابزار و تجهيزات را نيز افزايش مي دهد. در اين قسمت از مقاله ما مي خواهيم تمام موارد مربوط به انواع كارواش هاي صنعتي و عملكرد آنها را به شما ارائه دهيم. پس با ما همراه باشيد.

اساس كار كارواش صنعتي چيست؟

وقتي صحبت از پايه كار يك كارواش صنعتي مي شود، بايد گفت كه اكثر مدل هاي آن براي انجام عمليات بايد به شير آب متصل شوند. از آنجايي كه پمپ فشار قوي اصلي ترين و مهم ترين قسمت اين دستگاه است و وظيفه افزايش فشار آب را بر عهده دارد، براي نظافت و شستشوي سطوح مختلف، ابتدا بايد به منبع آب متصل شده و در هنگام خروج فشار داده شود. در واقع ميزان فشار آب توليد شده توسط پمپ تعبيه شده در دستگاه افزايش يافته و از طريق تجهيزات ديگر مانند پره ها و نازل ها پاشيده مي شود.

دو عامل مهمي كه بايد در كارواش كارواش يا واتر جت صنعتي در نظر گرفت، جريان يا سرعت و فشار آب است. هر چه سرعت پاشش آب از طريق پمپ دستگاه بيشتر باشد، دستگاه در انجام وظيفه تميز كردن كارايي بيشتري دارد. هر چه فشار آب بيشتر باشد، توانايي دستگاه در پاكسازي و شستشوي آلودگي ها و حتي لايه هاي قديمي و عميق آلاينده ها بيشتر مي شود.

انواع كارواش هاي صنعتي را ارائه مي دهيم

طراحان و سازندگان كارواش انواع مدل هاي كاربردي مختلف را توليد كرده و با قيمت هاي مقرون به صرفه به بازار عرضه مي كنند. همه آنها از اجزايي مانند موتور، پمپ كمكي، نازل و لوله تشكيل شده و با استفاده از تجهيزاتي مانند نازل و شيلنگ به منبع آب متصل مي شوند. در ادامه به معرفي انواع محصولات اين محصول مي پردازيم:

واشر برقي صنعتي: همانطور كه از نام آن پيداست، اين نوع واشر براي كارهاي نظافتي خود از موتور الكتريكي استفاده مي كند و براي مصارف صنعتي و خانگي بسيار مناسب و موثر است.

كارواش بنزيني: اين نوع كارواش از بنزين براي تامين انرژي مورد نياز براي انجام وظايف خود استفاده مي كند. اندازه هاي مختلفي از اين ماشين ها توليد مي شود و بيشتر براي مصارف صنعتي و كاربردهاي سنگين استفاده مي شود.

جت هاي آب صنعتي بنزيني: براي استفاده در محيط هاي داخلي توصيه نمي شود زيرا در حين عمليات تميز كردن صداي زيادي توليد مي كنند.

واشر صنعتي با آب سرد و گرم: اين مدل واشر صنعتي مناسب براي نظافت سطوح مختلف مي باشد. در بسياري از موارد به دليل عمق آلودگي بايد از آب گرم براي نظافت استفاده كرد. از آنجايي كه افزايش دماي آب در جت آب گرم صنعتي باعث جدا شدن پارچه كثيف شده از سطح به دليل پاشش آب گرم تحت فشار بالا مي شود، انجام عمليات نظافت آسانتر است.

شستشوي ماشين هاي صنعتي چه كاربردي دارد؟

انواع كارواش هاي صنعتي براي مقاصد مختلف استفاده مي شوند. حوزه اصلي استفاده از كارواش صنعتي شستشوي خودروها و قطعات و تجهيزات صنعتي مي باشد. اين دستگاه در موارد زير قابل استفاده است:

راه اندازي كارواش: يكي از رايج ترين موارد استفاده از كارواش صنعتي استفاده از آن در كارواش براي راه اندازي واحد كارواش است. با توجه به گستردگي شست و شوي شخصي خودروها به ويژه در شهرهاي بزرگي مانند تهران؛ افتتاح كارواش مي تواند يك سرمايه گذاري مطمئن و سودآور باشد. براي اين منظور استفاده از پمپ هاي باكيفيت توصيه مي شود چرا كه پمپ كارواش صنعتي قلب مجموعه است و نياز به استفاده طولاني مدت و در فشارهاي كاري بالا دارد. انتخاب پمپ مناسب از بين گزينه هاي متعدد موجود، كاري دلهره آور است. از اين رو بهترين پيشنهاد اين است كه از مشاوره كارشناسان مجرب در اين زمينه استفاده كنيد.

ماشين هاي سنگين و وسايل حمل و نقل عمومي را بشوييد: كاميون ها، اتوبوس ها، واگن هاي شهري و غيره. با ماشين لباسشويي صنعتي به سرعت و در كمترين زمان ممكن شستشو مي شوند. رانندگان وسايل نقليه سنگين با داشتن چنين پمپ هايي مي توانند به سرعت نيازهاي خود را برطرف كنند.

نظافت محوطه باز ساختمان ها يا پاركينگ هاي بزرگ: نظافت محوطه هاي بزرگ هميشه يكي از مشكل سازترين و زمان برترين فعاليت هاي نظافتي بوده است. با استفاده از پمپ كارواش صنعتي مناسب برتوليني مي توانيم اين عمل را در كمترين زمان و با كمترين نيرو انجام دهيم. بيمارستان ها، فرودگاه ها، فضاهاي عمومي شهري، پايانه هاي مسافربري و غيره. مي توانند از جمله مكان هايي باشند كه با پمپ شستشوي صنعتي برتوليني مي توان عمليات شستشو را به بهترين نحو انجام داد.

شستشوي نما: به مرور زمان در اثر رسوب گرد و غبار، دوده، باران هاي اسيدي و آلودگي هوا، نماي ساختمان هاي شهري كدر و تاريك شده و پس از مدتي شستشوي آن ضروري است كه معمولاً در شركت هاي معروف و فعال حمل و نقل در خارج مطابق با استانداردها و ايمني مورد نياز براي كار در ارتفاع كه مستلزم نصب داربست يا فرود است. با استفاده از كارواش صنعتي كه توانايي رساندن فشار لازم و پاشش آب در ارتفاع زياد را دارد، بدون نياز به داربست و غيره مي توان اين كار را انجام داد.

شستشوي قطعات و تجهيزات صنعتي: از ديگر كاربردهاي اين دستگاه مي توان به شستشوي قطعات و تجهيزات صنعتي در كارخانه ها و كارگاه هاي توليدي بزرگ اشاره كرد. به دليل وجود دوده، گرد و غبار و كثيفي بيش از حد اين نواحي بايد پس از مدتي تميز شوند. تميزي اين قسمت ها باعث مي شود كه بهينه كار كنند و بهره وري را افزايش دهند.

رسوب زدايي و حذف لجن از آب و آب شبكه: يكي ديگر از كاربردهاي صنعت كارواش، استفاده از آن براي زدودن رسوبات فاضلاب از رسوبات لجن است كه باعث انسداد و اختلال در شبكه ها مي شود.

نظافت تاسيسات و تجهيزات و اثاثيه شهري: به عنوان مثال نماي ساختمان هاي شهري، ميز و نيمكت هاي شهري، سطل زباله، ايستگاه هاي حمل و نقل عمومي، چراغ ها و درختان و غيره. نياز به شستشوي مداوم و منظم دارد. بنابراين استفاده از كارواش صنعتي قابل حمل اين عمليات را آسان مي كند.

كشاورزي: ​​پمپ هاي كارواش صنعتي را مي توان در شبكه هاي انتقال آب در كشاورزي يا ايجاد شبكه هاي آبياري قطره اي تحت فشار استفاده كرد.

ادامه مطلب: https://abniro.com/car-wash-pump/كارواش-صنعتي/

PLC مخفف عبارت Programmable Logic Control است. PLC ها سيستم هاي الكترونيكي هستند كه به صورت ديجيتالي كار مي كنند و براي استفاده در محيط هاي صنعتي طراحي شده اند، جايي كه سيستم از حافظه قابل برنامه ريزي براي ذخيره دستورالعمل ها در داخل استفاده مي كند. APIها عملكردهاي خاصي مانند منطق، توالي، زمان بندي، شمارش و عمليات حسابي را براي كنترل ماشين ها يا فرآيندها ارائه مي كنند. مرور كردن.

ماژول هاي ورودي/خروجي ديجيتال يا آنالوگ PLC

اين نام مي تواند به وضوح توضيح دهد كه PLC چيست: قابل برنامه ريزي از نظر حافظه شامل توانايي ذخيره برنامه هاي داخلي است كه به راحتي مي توانند براي عملكردها يا موارد استفاده شوند.

منطق به توانايي پردازش چيزها در واحد حساب و منطق (ALU) اشاره دارد كه در آن PLC عملياتي مانند مقايسه، جمع، ضرب، تقسيم، تفريق، نفي، AND، OR و غيره را انجام مي دهد. يك مدير توانايي كنترل و تنظيم يك سيستم را براي بدست آوردن آنچه مورد نياز است نشان مي دهد. در PLC از دستگاه هاي ديگري مانند كليد ميني هيونداي استفاده مي شود.

PLC داراي چندين زبان است كه مي‌توانيد برنامه‌هايي را بر اساس زبان ايجاد كنيد، اما متداول‌ترين آنها گراف تماس يا نردبان است، زيرا اين براي متخصصان درگير آشناتر است. با PLC كار مي‌كنند.

زبان برنامه نويسي PLC

نمودار نردباني (LD)

نمودار بلوك عملكردي (FBD)

تابع توالي (SFC)

ساختار متن (ST)

فهرست دستورالعمل (IL)

چرا از PLC ها استفاده مي شود؟

به جاي مدار رله سريال در سيستم كنترل از PLC استفاده مي شود. ابزار PLC علاوه بر برنامه نويسي توسط افرادي كه دانش خاصي در زمينه كار با كامپيوتر ندارند قابل كنترل و تنظيم مي باشد.

PLC يك زبان برنامه نويسي قابل درك است كه اگر برنامه با استفاده از نرم افزاري نوشته شده باشد كه با نوع PLC مورد استفاده مطابقت دارد، مي تواند اجرا شود. يك كنترل كننده منطقي قابل برنامه ريزي يا PLC براي استفاده در تنظيمات صنعتي بحراني ايده آل است زيرا براي استفاده در يك محيط صنعتي طراحي و مهندسي شده است.

PLC ها نسبت به ساير دستگاه هاي كنترلي مانند رله ها، تايمرهاي الكترونيكي، شمارنده ها و كنترل هاي مكانيكي از نوع درام مزاياي زيادي دارند.

وظايف اصلي PLC

كنترل ترتيبي:

يك PLC يك سيگنال ورودي باينري را به يك خروجي پردازش مي كند كه براي تكنيك پردازش متوالي استفاده مي شود، در اينجا PLC فرض مي كند كه تمام مراحل فرآيند متوالي به ترتيب صحيح انجام مي شود.

مانيتور كارخانه:

PLC به طور مداوم شرايط سيستم (مانند دما، فشار، ارتفاع) را كنترل مي كند و اقدامات لازم را در مورد سيستم در حال كنترل انجام مي دهد يا پيام هايي را به اپراتور نمايش مي دهد.

سيستم قفل:

اساسا يك PLC با دريافت سيگنال ورودي از يك فرآيند كنترل شده بر اساس دستورالعمل هاي منطقي از پيش برنامه ريزي شده و اجراي آنها كار مي كند.

برنامه هاي كاربردي PLC

PLC در ابتدا به عنوان جايگزيني براي كنترل تجهيزات صنعتي توسعه داده شد، امروزه در بسياري از برنامه ها براي رفع نيازهاي كاربران استفاده مي شود.

مهم است كه استفاده از PLC را مي توان يكي از مزاياي توسعه آينده دانست. كاربرد آن از هر نوع فرآيند توليد صنعتي گرفته تا تبديل صنعتي، كنترل تجهيزات و غيره مي باشد.

ابزارهاي ارتباطي ادغام شده در PLC نه تنها امكانات سيستم كنترل عمليات را بهبود مي بخشد. براي سيستم هاي توليد و توليد يكپارچه مانند CIM، CAM و غيره فعال است.

TOV Fatak

سري فاتك FBs PLC داراي سيستم روي تراشه (SoC) است كه توسط شركت فاتك توسعه يافته است. تراشه BGA داراي بيش از 120000 پورت، عملكردهاي قدرتمند مانند واحد پردازش مركزي (CPU)، حافظه، حل‌كننده منطق سخت‌افزاري HLS، 5 پورت ارتباطي پرسرعت، 4 مجموعه شمارشگر/تايمر سخت‌افزاري پرسرعت است.

محورهاي خروجي PLC پالس پالس با سرعت بالا براي كنترل موقعيت NC (با درون يابي خطي)، 16 وقفه با سرعت بالا و ورودي هاي ثبت شده. PLC فتاك عملكرد و قابليت اطمينان بالايي را با قيمتي استثنايي در مقايسه با ساير PLC هاي هم رده خود ارائه مي دهد.

PLC آسان براي استفاده و قدرتمند است

FBs PLC بيش از سيصد دستورالعمل دارد. FB هاي PLC از قابليت كاربرپسند چند ورودي يا چند خروجي و خوانايي بالا استفاده مي كنند. با وجود ساختار دستورالعمل چند ورودي، كاربر تعدادي ويژگي را دريافت مي كند. ساير برندهاي PLC ممكن است براي انجام اين كار به چندين دستورالعمل نياز داشته باشند.

علاوه بر اين، نتيجه عمليات PLC مي تواند مستقيماً به خروجي هاي داخلي يا خارجي ارسال شود. براي سهولت خواندن برنامه، ورودي يا خروجي هر دستور تابع برچسب گذاري شده و محتويات آن نيز نمايش داده مي شود. براي برنامه هاي سطح بالا مانند شبكه يا PLC LINK، فاتك FBها، كنترل و موقعيت يابي و دستورالعمل هاي مرتبط را براي كمك به توسعه برنامه ارائه مي دهد.

دلتاPLC

PLC سري دلتا - AH ميان رده قابل تعويض داغ

PLC هاي سري AH Delta راه حل هاي اتوماسيون را براي كاربردهاي پيشرفته ارائه مي دهند. دلتا PLC تركيبي از معماري سخت افزاري مدولار، عملكردهاي سطح بالا و نرم افزار يكپارچه، روشي براي كاربردهاي تكنولوژيكي است كه نياز به كنترل دارند.

PLC هاي سري AH دلتا در انواع Function Blocks (FBs)، مقرون به صرفه و با ماژول هاي توسعه در دسترس هستند. PLC هاي سري دلتا AH نيز كنترل چند محوره را از طريق رابط هاي شبكه مانند EtherCAT پرسرعت ارائه مي كنند. مديريت سخت افزار اختصاصي و قابليت هاي گسترش سيستم هزينه هاي سيستم را براي انواع برنامه ها كاهش مي دهد.

دلتا PLC ميان رده ماژولار فشرده - سري AS

دلتا مدل AS PLC يك PLC چند منظوره پرقدرت است. دلتا PLC مدل AS مناسب براي انواع تجهيزات اتوماسيون مي باشد. پردازنده استاندارد PLC سري دلتا AS داراي پردازنده دلتا 32 بيتي با سرعت اجرايي بالا مي باشد.

مدل Delta AS PLC امكان موقعيت يابي دقيق حداكثر 8 محور را با يك كانكتور CANopen تجاري و حداكثر محدوديت هاي ممكن مي دهد. همچنين مجموعه اي از عملكردهاي استاندارد بين المللي كنترل حركت را ارائه مي دهد و تا 16/24 محورهاي واقعي را در يك جلسه به روز رساني همگام مي كند.

مراجعه به ادامه مطلب:   https://www.fardanews.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/1214049-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C-%D8%A7%D9%84-%D8%B3%DB%8C

روانشناسي رنگ ها در تبليغات و طراحي بصري تبليغات بسيار مهم است. دانستن تاثير رنگ ها بر روي مخاطب براي جذب مشتريان بيشتر وجود دارد و مديران بازاريابي و طراحان حرفه اي به آن توجه دارند.

رنگ هاي خاص مي تواند تاثير متقاعد كننده اي بر روي مخاطبان محصول داشته باشد و تمايل به خريد محصول را افزايش دهد. رنگ هاي مختلف تاثيرات متفاوتي بر بيننده دارد. به عنوان مثال رنگ قرمز محرك است و در محصولات غذايي يا آرايشي مي تواند اشتياق را در مصرف كننده برانگيزد. يا رنگ آبي مي تواند احساس امنيت و آرامش را منتقل كند كه براي محصولات دارويي و درمان مناسب است.

روانشناسي رنگ در طراحي تبليغاتي

انتخاب رنگ ها در طراحي تمامي رسانه هاي بازاريابي آنلاين و آفلاين مهم و حائز اهميت است. در طراحي بسته بندي محصولات، پوسترها، بيلبوردها و تبليغات در فضاي مجازي بايد به رنگ توجه ويژه اي شود. تاثير رنگ به قدري زياد است كه به انتخاب رنگ دكمه خريد محصول در وب سايت توجه ويژه اي مي شود. در هر صورت نكته مهم اين است كه براي طراحي گرافيك تبليغاتي بايد با اصول تئوري رنگ ها و مفاهيم آن آشنا باشيد. در اين مقاله سعي خواهيم كرد به روانشناسي رنگ ها در تبليغات و هارموني رنگ در طراحي گرافيك بپردازيم. در آينده با ما همراه باشيد.

روانشناسي رنگ چيست؟

قبل از هر نظري در مورد روانشناسي رنگ در تبليغات بهتر است به اين سوال پاسخ دهيم كه منظور از روانشناسي رنگ چيست؟ روانشناسي رنگ نظريه اي است با اين مضمون كه هر رنگ مي تواند احساس متفاوت و چندين مفهوم متفاوت را برانگيزد. يعني يك رنگ واقعا مي تواند احساس آرامش، خشم، غم، شادي و مفاهيم بسياري را به انسان منتقل كند.

به عنوان مثال، رنگ قرمز در عين حال كه احساسات هيجاني را برمي انگيزد، مي تواند احساسات خشم را نيز منتقل كند. رنگ به دليل همين تاثير مي تواند نقش زيادي در انتخاب افراد جامعه داشته باشد. بر اساس اين نظريه، زماني كه طراحي رنگ آن مهم نباشد، نمي توان انتظار موفقيت بازاريابي را داشت. اين موضوع باعث مي شود كه طراحان تبليغات و حتي گرافيست ها از آن غافل نشوند و روانشناسي رنگ را در طراحي مد نظر قرار دهند.

اهميت و تاثير رنگ در طراحي بصري تبليغات

درك روانشناسي رنگ در تبليغات و بازاريابي براي برندها و مشاغل مهم است. رنگ هايي كه در محصولات يا مواد تبليغاتي براي محصول يا كسب و كار خود استفاده مي كنيد، نشان دهنده كسب و كار شما است.

با توجه به اينكه از رنگ ها در برندسازي، طراحي سايت، تبليغات و موارد ديگر استفاده مي شود، نبايد از انتخاب رنگ مناسب غافل شويم. اين رنگ ها مي توانند پيام، ايده ها و نظرات شركت شما را به مخاطب نشان دهند. گاهي اوقات رنگ در مورد شعار برند صحبت مي كند. اگر رنگ مناسبي را براي طراحي و بازاريابي تبليغات خود انتخاب نكنيد، در مرحله اول شانس موفقيت تبليغ خود را از بين برده ايد.

تاثير رنگ موسسه بر برندسازي چيست؟

با توجه به اهميت روانشناسي رنگ در طراحي برند، بحث هاي مهم زيادي وجود دارد. رنگ ابزاري قدرتمند در طراحي هويت بصري و برندسازي است. رنگ مي تواند به سرعت تجارت و برند شما را در ذهن خوانندگان تداعي كند. انتخاب يك رنگ شركتي منحصر به فرد و متمايز شما را از رقباي خود متمايز مي كند. قبل از انتخاب رنگ برند بايد تحقيقات لازم در زمينه بازار و رقبا انجام شود. بايد سعي كنيد رنگ خاصي را انتخاب كنيد كه مرتبط با زمينه كاري باشد و با ساير برندهاي رقيب متفاوت باشد.

در يك مطالعه كاربران، مشخص شده است كه 78٪ از مردم مي توانند رنگ شركت را پس از ديدن لوگوي تك رنگ اين برند به خاطر بسپارند، در حالي كه تنها 43٪ از مردم مي توانند نام شركت را به خاطر بسپارند. اين نشان مي دهد كه رنگي كه براي برند خود انتخاب مي كنيد تا چه اندازه مي تواند در ذهن خوانندگان به ياد بياورد. بنابراين در طراحي هويت بصري برند، انتخاب رنگ مناسب تاثير مهمي در برندسازي دارد.

رنگ سال و اهميت آن براي برندها

بدون شك در مورد روند رنگ در ابتداي سال شنيده ايد. اين سوال ممكن است براي خانم ها در انتخاب رنگ لباس و محصولات مهم به نظر برسد. اما بايد بدانيد كه رنگ سال موضوعي پشت آن است و در دنياي تجارت بسيار مهم است. به همين دليل مؤسسه پنتون به عنوان معتبرترين اطلاعات رنگ در جهان، معمولاً در ابتداي هر سال رنگي را به عنوان رنگ سال نشان مي دهد. اين سازمان سال هاست كه به عنوان مرجع حقوق بين الملل شناخته شده است. موسسه پنتون تحقيقاتي را در مورد رنگ و تاثير آن بر جامعه از طريق علم درك رنگ در تبليغات انجام مي دهد.

شركت پنتون يك فرآيند طولاني و مفصل را براي انتخاب رنگ سال در آغاز بهار آغاز مي كند روند بررسي رنگ سال يك ماه قبل از سال جديد ادامه دارد در اين دوره، زندگي روزمره، مسائل سياسي جهان، بلاياي طبيعي، حوادث و شرايط اقتصادي، آنچه بر مردم و طبيعت مي‌گذرد، مورد بحث قرار مي‌گيرد. موسسه پنتون معتقد است كه رنگ سال انعكاسي از آنچه در سياست و فرهنگ جهاني اتفاق مي افتد است.

تاثير رنگ ها بر موفقيت تبليغات و بازاريابي

روانشناسي رنگ ها در تبليغات براي تصميم گيري ها و رفتار اجتماعي افراد بسيار مهم است. واكنش افراد به رنگ هاي مختلف به روش هاي مختلف است. مثلاً پشت چراغ قرمز مي ايستيم و با سبز شدن دوباره شروع به حركت مي كنيم. فرقي نمي كند كه بخواهيد رنگي را براي برند خود انتخاب كنيد يا بخواهيد يك بنر تبليغاتي اينستاگرام طراحي كنيد. در هر صورت بايد در انتخاب رنگ ها دقت زيادي به خرج دهيد چرا كه انتخاب هاي بسياري از مصرف كنندگان در برخورد با جلوه هاي رنگي انجام مي شود.

تاثير رنگ در افزايش نرخ تبديل مشتري

رنگ به قدري در تصميم گيري مصرف كننده تاثيرگذار است كه براي انتخاب آن از تست هاي رفتاري استفاده مي شود. به عنوان مثال از تست هاي روانشناسي براي انتخاب رنگ دكمه خريد در سايت هاي فروشگاهي استفاده مي شود. رنگ هاي مختلف تست شده و نتايج ثبت مي شود. با بررسي و مقايسه نتايج، رنگي كه بيشترين كليك را ايجاد مي كند انتخاب و استفاده مي شود.

تأثير رنگ بر نگرش جامعه نسبت به يك برند

با توجه به اهميت روانشناختي رنگ در بازاريابي، امكان كنترل يا تغيير نگرش مخاطبان نسبت به يك برند يا محصول وجود دارد. با استفاده هوشمندانه از رنگ، مي توانيد تصوير برند خود را به گونه اي شكل دهيد كه مخاطبان هدف به وضوح ارزش محصول و پيام شما را درك كنند. رنگ مي تواند با تاثير بر روحيه بيننده نتايج متفاوتي داشته باشد. رنگ مي تواند تمايل به خريد ايجاد كند يا بي تفاوتي برند ايجاد كند.

به عنوان مثال، برخي از رنگ ها كنجكاوي و هيجان را منتقل مي كنند، در حالي كه برخي ديگر مي توانند رويكردي خنثي در بيننده ايجاد كنند. براي درك بهتر تاثير رواني رنگ در تبليغات و بازاريابي به عكس تبليغاتي زير توجه كنيد. از رنگ زرد در پس زمينه اين عكس براي جلب توجه و ايجاد اشتها در مخاطب استفاده شده است. رنگ هاي زرد، نارنجي و قرمز انتخاب هاي خوبي براي ايجاد گرسنگي و اشتها در مخاطب هستند.

مفهوم و روانشناسي رنگ در تبليغات

روانشناسي رنگ در طراحي گرافيك و تبليغات براي هر رنگ معنا و مفهوم خاصي دارد. رنگ ها در طراحي و تبليغات به دو دسته رنگ هاي اصلي و رنگ هاي فرعي تقسيم مي شوند. در متن زير به مفاهيم رنگ در بازاريابي و تبليغات پرداخته مي شود.

مفاهيم رنگ آبي در تبليغات

رنگ آبي مي تواند احساساتي مانند آرامش، ثبات، اعتماد و مفاهيم مشابه را به بيننده منتقل كند. در واقع، اگر مي خواهيد برند شما آرامش و اعتماد به نفس را برانگيزد، بايد از رنگ آبي استفاده كنيد. شركت هاي مالي، بيمه و پزشكي از رنگ آبي براي ايجاد آرامش و اعتماد در مشتريان خود استفاده مي كنند.

مفهوم رنگ قرمز در تبليغات

برخلاف آبي، قرمز مي تواند هيجان، اشتياق، خشم، اضطراب يا قدرت را برانگيزد. بنابراين، تفاوت هاي مفهومي زيادي بين آبي و قرمز وجود دارد كه هنگام انتخاب بايد از آنها آگاه باشيد.

مفاهيم رنگ زرد در تبليغات

رنگ زرد مي تواند شادي، خوش بيني، اصالت و اشتياق را براي كاربر شما به ارمغان بياورد. همانطور كه گفته شد اين رنگ يكي از اشتها آورترين رنگ هاي مورد استفاده در صنايع غذايي است.

مفاهيم رنگ سبز در تبليغات

سبز همچنين معمولا براي انتقال حس جواني، سرزندگي، طراوت، طبيعت، رشد و ثبات استفاده مي شود. اين رنگ را مي توان براي محصولات طبيعي و ارگانيك استفاده كرد و به طور كلي با طبيعت همراه است.

مفاهيم رنگ بنفش در تبليغات

بنفش يكي از رنگ هاي خاص در تبليغات محسوب مي شود. رنگ بنفش حامل مفاهيم ثروت، شانس، شهرت، وفاداري و شجاعت است. بنفش رنگ پيچيده اي است و براي نشان دادن قدرت برند استفاده مي شود.

مفهوم رنگ نارنجي در تبليغات

رنگ نارنجي تركيبي از انرژي، انگيزه، اشتياق و قدرت و همچنين حس صميميت و گرما را در مخاطب ايجاد مي كند. همانطور كه گفته شد اين رنگ علاوه بر مفهوم ذكر شده اشتها را افزايش مي دهد.

مفهوم رنگ طلايي در تبليغات

رنگ طلايي معاني نسبتا متفاوتي با رنگ زرد دارد. طلا حامل مفاهيم فراواني، ثروت، رفاه، متمايز بودن و تجمل است. رنگ طلا در صنايع مختلفي مانند مد، صنايع غذايي، آرايشي و بهداشتي و ... استفاده مي شود.

مفهوم رنگ صورتي در تبليغات

صورتي احساس اميد، عشق، صفا و همدلي را در بيننده تداعي مي كند صورتي رنگي است كه اثر فيزيكي دارد اما به جاي تحريك ذهن را آرام مي كند صورتي رنگي رمانتيك و عاشقانه است و در برندهاي لوازم آرايشي و بهداشتي پركاربرد است.

قهوه اي در آگهي

قهوه اي نشان دهنده اعتماد و مسئوليت پذيري، گرمي و صداقت است. اين رنگ به عنوان يك رنگ طبيعي براي تبليغات در برخي صنايع بسيار مناسب است. قهوه اي اغلب در فروش محصولات طبيعي و ارگانيك يافت مي شود زيرا شبيه چوب و خاك است.

مفاهيم رنگ سفيد در تبليغات

رنگ سفيد پاك و مقدس است. رنگ سفيد حامل مفهوم صلح، خلوص و بي گناهي است. رنگ سفيد همه رنگ ها را متعادل مي كند و مجاورت آن با رنگ هاي ديگر باعث تغيير حالات مي شود. رنگ سفيد را نمي توان به تنهايي استفاده كرد زيرا ديده نمي شود. رنگ سفيد مكمل رنگ هاي ديگر است و فضاي طراحي را ساده و مينيمال نگه مي دارد.

مفاهيم سياهي در تبليغات

رنگ سياه نشان دهنده جديت، قدرت، شجاعت و استقلال است. رنگ مشكي يا مشكي رنگي است خاص براي نشان دادن مسئوليت و اعتماد با كنتراست بالا و هماهنگي خوبي با رنگ هاي مهيج مانند زرد، نارنجي، طلايي رنگ هاي محرك در تبليغات دارد.

در ادامه مبحث روانشناسي رنگ در تبليغات به تاثير محرك رنگ در تبليغات مي پردازيم. محرك هاي رنگي مي توانند توجه مخاطب را به خود جلب كنند. اين رنگ ها مي توانند تبليغ شما را از محيط اطراف متمايز كنند و برند شما را بيشتر نمايان كنند. تأثيرگذاري بر احساسات بينندگان چنين رنگ هايي باعث مي شود كه زمان بيشتري را صرف تماشاي تبليغات كنند. رنگ هاي خاص و تند مانند آبي سلطنتي، سرمه اي، آبي تيره، بنفش و سبز زمردي مي توانند چنين جلوه اي را در طراحي تبليغاتي ايجاد كنند. البته رنگ هاي ديگري مانند قرمز، نارنجي و زرد نيز رنگ هاي گرمي هستند كه مي توانند به بيننده انرژي بدهند.

روانشناسي رنگ در تبليغات ابزاري قدرتمند براي تأثيرگذاري بر بازاريابي است تا شركت ها و برندها بتوانند مشتريان بيشتري را جذب كنند. مديران و طراحان تبليغات از دانش مفاهيم و جلوه هاي رنگ براي درك بهتر و متقاعد كردن مصرف كنندگان استفاده مي كنند. با درك روانشناسي رفتار مصرف كننده، مي توان واكنش جامعه هدف به رنگ در برنامه هاي تبليغاتي و بازاريابي را پيش بيني كرد.

نقش تداعي برند در طراحي تبليغات

هماهنگي رنگ در طراحي تبليغاتي در نتايج تبليغات بسيار مهم است. رنگ هاي مكمل بايد با توجه به روانشناسي رنگ ها در تبليغات و بازاريابي انتخاب شوند. هارموني رنگي يعني انتخاب رنگ مكمل در كنار رنگ اصلي كه سازگاري و هارموني لازم را داشته باشد. به عنوان مثال، نارنجي و سبز، آبي و زرد، يا سياه و طلايي نمونه هايي از هماهنگي بين رنگ ها هستند. هارموني رنگي مي تواند بافتي جذاب و چشمگير در طرح هاي تبليغاتي شما ايجاد كند و تمايل بينندگان را براي ديدن تبليغ افزايش دهد.

آخرين كلمه

بدون استفاده مناسب از رنگ ها نمي توان موفقيت در برندسازي، بسته بندي محصول يا تبليغات را انتظار داشت. البته اگر به دنبال طراحي تبليغاتي يا برندسازي براي محصول خود هستيد، بايد تجربه كافي در زمينه مفاهيم رنگ و روانشناسي داشته باشيد. انتخاب رنگ مناسب مي تواند برند شما را براي مدت طولاني در ذهن مخاطب نگه دارد. همچنين انتخاب رنگ مناسب آگهي باعث برجسته شدن بيشتر آگهي مي شود. نكته مهمي كه در سفارشات طراحي ماني استوديو مي بينيم روش اصولي و استاندارد شده است.

مرجع مقاله:  https://studiomani.ir/catalogue-design/

پوست جوان و جوان يكي از دلايل اصلي زيبايي صورت در زنان و مردان است. امروزه بيشتر مردم به زيبايي پوست خود اهميت مي دهند. آنها به دنبال جواني و شادابي بيشتر هستند. يكي از روش هاي جوانسازي و احياي پوست، ليفتينگ پوست و صورت است كه به روش هاي مختلفي انجام مي شود.


معني بلند كردن به زبان ساده; ليفت صورت چيست؟

در پاسخ به اين سوال كه ليفت صورت چيست، ليفت صورت يا ليفت پوست براي جوانسازي و جوانسازي پوست انجام مي شود. فيشال مي تواند شما را 15 تا 20 سال جوان تر از آنچه هستيد نشان دهد. در حين ليفت صورت، پوست پيشاني، گونه ها و گردن ليفت مي شود و چين و چروك هاي سطح پوست به طور كامل از بين مي روند. عمل ليفت صورت به گونه اي انجام مي شود كه هيچ بخيه اي روي صورت باقي نمانده و به خوبي توسط پوست دريافت مي شود.

مزاياي ليفت صورت چيست؟ جوانسازي پوست با نازلترين قيمت

بهترين راه براي ليفت صورت فوايد زيادي دارد. مهم ترين مواردي كه مي توان به آنها اشاره كرد عبارتند از:

زيبايي و جوانسازي پوست

جوانسازي پوست در نتيجه افزايش اعتماد به نفس

رفع كامل چين و چروك صورت

درمان دائمي، نيازي به تجديد ندارد

سفت كننده پوست مي ليفتينگ پوست صورت

با توجه به نتايج، هزينه عمل كاملاً معقول است

تكنيك هاي ليفت صورت دائمي و موقت هستند و به بيمار حق انتخاب مي دهند

تمام اين مزايا تنها زماني ايجاد مي شوند كه توسط يك متخصص زيبايي واجد شرايط درمان مي شويد. مراجعه به كلينيك هاي تخصصي زيبايي كه از آخرين فناوري هاي روز دنيا استفاده مي كنند. چشمان خود را به راحتي بلند كنيد.

بهترين راه براي چهره سازي؛ راه هاي عملي و نهايي براي جوان سازي پوست

روش هاي مختلفي براي ليفت صورت وجود دارد كه بسته به نياز و درخواست خود مي توانيد يكي از آنها را انتخاب كنيد. تكنيك هاي ليفت صورت به دو صورت دائمي و موقت انجام مي شود. با روش دائمي، ليفت صورت معمولا در اتاق عمل انجام مي شود و هزينه آن بيشتر از ليفت موقت صورت است. در روش موقت تغييرات دقيقاً مانند روش دائمي صورت مي گيرد. تنها تفاوت ليفت موقت و دائمي، مدت زمان كوتاه و شارژ ساليانه آن است. يكي از روش‌هاي ليفت موقت صورت، استفاده از دستگاه پلتفرم XEO است كه به ميزان قابل توجهي ارزان‌تر از جراحي و بدون عوارض، پوست افراد جوينده زيبايي را جوان‌سازي مي‌كند.

1. ليفت صورت با نخ. ليفت صورت بدون جراحي

مدتي است كه ليفت صورت با نخ طرفداران زيادي پيدا كرده است. در اين روش نخ از سطح پوست عبور مي كند و چندين گره در قسمت هاي مخالف پوست ايجاد مي شود. با كشيدن نخ و سفت كردن گره ها، پوست كاملاً به سمت بالا كشيده مي شود. اين روش اغلب براي بلند كردن ابروها و بيني استفاده مي شود. اگرچه ليفت صورت با نخ طرفداران زيادي دارد. اما برخي به دليل باز شدن ناگهاني گره ها و ايجاد مشكلات پوستي از آن راضي نيستند. توصيه مي كنيم براي انجام ليفت صورت با نخ به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

2. دستگاه ليفت صورت خانگي; بهترين راه براي ليفت صورت در خانه

روش ديگري كه بسياري از خانم ها براي ليفت پوست و صورت استفاده مي كنند، خريد دستگاه ليفت صورت خانگي است. استفاده از اين وسايل بسيار ساده و بدون محدوديت است. همه مي توانند از دستگاه ليفت صورت خانگي استفاده كنند. با توجه به قدرت متوسط ​​اين دستگاه، روش موثر و كارآمدي براي رفع چين و چروك صورت و جوانسازي پوست به حساب نمي آيد.

3. ماهيگيري; چگونه ليفت صورت را بدون عوارض انجام دهيم

در اين روش با استفاده از امواج صوتي پرانرژي ليفت پوست صورت و گردن به صورت كاملا طبيعي انجام مي شود. هايفو گلد پرميوم يكي از محبوب ترين دستگاه هاي ليفت پوست است. درمان با اين محصول بدون درد بوده و نيازي به بيهوشي ندارد. پس از ليفت صورت با هايفوتراپي نيازي به مراقبت نيست و متخصص زيبايي مي تواند به فعاليت هاي روزانه خود ادامه دهد. به طور كلي استفاده از هيپوتراپي براي ليفت صورت بين 1 تا 3 سال طول مي كشد و پس از آن بايد ليفت صورت خود را دوباره شارژ كنيد.

4. بوتاكس; فقط چين و چروك هاي سطحي را از بين ببريد

تزريق بوتاكس را مي توان يكي از قديمي ترين و پرفروش ترين روش هاي ليفت صورت دانست. در اين روش بوتولينوم به قسمت هاي مختلف پوست شما تزريق مي شود و از ايجاد چين و چروك در قسمت هاي مختلف پوست جلوگيري مي كند. ليفت بوتاكس روشي مناسب براي كساني است كه مي خواهند از ايجاد چين و چروك در پوست خود جلوگيري كنند يا در مرحله اول پيري پوست هستند. استفاده از بوتاكس براي رفع چين و چروك هاي عميق و قديمي توصيه نمي شود.

5. ليفت صورت جراحي. مناسب براي افراد بالاي 50 سال

ليفت صورت يك روش طولاني و تهاجمي براي جوانسازي پوست و صورت است. در اين روش كه در اتاق عمل انجام مي شود، پس از بيهوشي كامل بيمار، عمل جراحي انجام مي شود. در حين عمل ليفت صورت، پزشك چربي هاي اضافي را از نواحي افتادگي و چين و چروك پوست خارج كرده و پوست صورت و گردن را سفت مي كند كه باعث از بين رفتن چين و چروك و شادابي و جواني پوست مي شود.

اثرات ليفت صورت معمولاً بين 10 تا 15 سال روي پوست باقي مي ماند. اگر به درستي از پوست خود مراقبت كنيد، ليفت صورت براي هميشه روي پوست شما مي ماند. استفاده از ليفت صورت معمولا براي افراد بين 50 تا 65 سال كه داراي چين و چروك عميق هستند توصيه مي شود.

قيمت ليفت صورت; چه عواملي بر هزينه ليفت صورت تاثير مي گذارد؟

اول از همه، قيمت آن تحت تأثير روشي است كه متخصصان زيبايي براي سفت كردن پوست انتخاب مي كنند. طبيعي است كه انجام ليفت صورت با هيپنوتيزم قيمتي متفاوت با جراحي دارد و ارزانتر است. فراموش نكنيد كه هنگام انجام كارهاي آرايشي نبايد قيمت را در نظر گرفت. بلكه برندهاي معتبر دستگاه هاي ضد پيري و استفاده از روش هاي جديد بر قيمت تمام شده آن ارجحيت دارد.

بيشتر بخوانيد:  https://cliniczibayi.com/ليفتينگ-صورت/هايفوتراپي-در-شيراز-5-مركز-تخصصي-جوانسا

همه ما مي دانيم كه براي شروع ساخت و ساز ابتدا بايد زمين را تهيه كرد و سپس زمين را طبق نقشه اوليه آماده كرد. پس از تهيه نقشه زمين و ساختمان، براي اجراي سازه طراحي شده بايد مجوزهاي لازم مانند پروانه ساختماني اخذ شود. شرط اخذ مجوز شروع ساخت، اخذ اسناد مالكيت، اسناد زمين، مشخصات شناسايي و تعيين مهندس ناظر مي باشد. پس از اخذ مجوز، ساخت و ساز مي تواند آغاز شود.

مراحل ساخت و ساز

شالوده هاي ساختمان اغلب به اندازه كافي براي تحمل بارهاي سازه اي قوي نيستند. بسياري از روش ها مانند تقويت خاك و استفاده از قطعات عجيب و غريب در سازه به افزايش استحكام و كاهش وزن ساختمان كمك مي كند. در اين مورد موثرترين و در عين حال گران ترين گزينه شمع هاي كوبي است. در فرآيند لفاف كشي از سازه هاي بتن مانند براي انتقال بارهاي ساختماني به لايه هاي عميق تر زير پي استفاده مي شود.

دال هاي بتني مصالح سازه اي هستند كه براي تشكيل سطوح افقي صاف مانند كف و سقف استفاده مي شوند. آنها بارهاي ورودي را از ستون ها به ديوارها منتقل مي كنند. بسته به نوع ساختمان، چيدمان معماري، ويژگي هاي زيبايي شناختي و طول، شرايط متفاوتي براي انتخاب يك دال بتني مناسب و مقرون به صرفه وجود دارد.

در صنعت ساخت و ساز، افزايش استحكام ساختمان هميشه مهمترين چيز است. همه مهندسان در زمان ساخت موارد زيادي هستند كه دوام ساختمان را كاهش مي دهند. يكي از اين موارد ايجاد ستون در ساخت بنا است و باعث تخريب كل ساختمان مي شود.

حفر كردن

گودبرداري يكي از مهمترين مراحل در ساخت و ساز ساختمان است. تعيين عمق گودبرداري بسيار مهم است و محاسبه عمق مورد نياز براي گودبرداري يك كار مهندسي است و بايد توسط متخصص انجام شود. گودبرداري بر اساس تعداد طبقات و ميزان بار وارد شده به فونداسيون ساختمان تعيين مي شود.

اين كار بايد با نهايت دقت توسط مهندس سازه انجام شود. زيرا هرگونه اشتباه در محاسبات گودبرداري خطرات زيادي را براي ساختمان و ساكنان آن ايجاد مي كند. يكي از اين خطرات نشست ساختمان پس از ساخت است.

تاكيد

در مرحله بعد، يعني مرحله شروع، بايد يك لايه سيمان 10-15 سانتي متري در سوراخ پر شود. دليل اهميت اين مرحله در ساخت و ساز ساختمان اين است كه بتن مي تواند وزن زيادي را از كناره هاي ساختمان تحمل كند و از ته نشين شدن و فروريختن ساختمان جلوگيري كند.

پس از ريخته گري، پي ساختمان با ميله هاي مشبك تقويت مي شود. در اين مرحله فونداسيون ساخت و ساز انجام مي شود.

استخوان هاي خانه

اسكلت ساختمان ها مي تواند بر دو نوع اسكلت بتني و اسكلت فلزي باشد. اگر استحكام سازه و استحكام ساختمان تا حد امكان براي شما مهم است، استفاده از اسكلت فلزي را توصيه مي كنيم.

خرپاها سازه هاي فولادي هستند كه از مثلث هاي به هم پيوسته تشكيل شده اند و در ساخت سازه هاي مختلف مورد استفاده قرار مي گيرند. وظيفه خرپا مديريت استرس و توزيع يكنواخت وزن ساختمان است. خرپاها انواع مختلفي دارند و فوايد و كاربردهاي متفاوتي دارند.

لازم به ذكر است كه از نظر اقتصادي استفاده از اسكلت بتني بسيار مقرون به صرفه تر از فلز است و هزينه آهن در ساخت ساختمان بسيار چشمگير است. براي اطلاعات بيشتر در مورد دوام اسكلت ساختماني مي توانيد به مقاله مقاومت اسكلت ساختماني در برابر حريق مراجعه نماييد.

براي ساختن يك ديوار

مرحله بعدي ساخت ديوار بود كه در اين مرحله با استفاده از آجرهاي پيش ساخته شروع به ساخت ديوار كردند. و بايد توجه داشت كه ديوارهاي آماده از نظر اقتصادي بسيار ارزان هستند. و عايق صدا و حرارت

ساختمان نجاري

پس از تكميل ديوارهاي ساختمان، مرحله بعدي لوازم جانبي ساختمان است. در اين مرحله گچ، سراميك و نقاشي در داخل ساختمان انجام مي شود. گچ كاري با تسطيح گچ ديوار انجام مي شود. در اين قسمت از كار، كف ساختمان با يك لايه ملات پوشيده شده است.

پس از خشك شدن، كف ساختمان را با موزاييك يا كاشي مي پوشانند و براي اطمينان از استحكام آن آب بندي مي كنند. پس از آماده شدن و خشك شدن كامل كاشي ها بايد با سيمان سفيد فيكس شوند.

تمام كردن خانه

براي تكميل سقف ساختمان مي توان از سقف كاذب استفاده كرد و سقف را از داخل با گچ تمام كرد. گچ در زمان هاي قديم ساخته مي شد و روشي قديمي است. پس از اتمام سقف، نماي ساختمان به عنوان آخرين مرحله ساخت تكميل شده و پس از پاكسازي زمين، ساختمان آماده تحويل به مالك مي باشد.

اصول ساخت و ساز

همه ما مي دانيم كه اشتباهات ساخت و ساز اجتناب ناپذير است. اما با استفاده از اصول و استانداردها خطاها به حداقل مي رسد. در واقع در هر ساخت و ساز مي توان با شناسايي مشكلات و اقدامات لازم تا حدودي از بروز خطا جلوگيري كرد. علاوه بر اين، در زمان ساخت پروژه در بودجه پيش بيني شده صرفه جويي شد. اين موارد ايمني پروژه را نيز افزايش داده و در نهايت مزاياي بسياري را به همراه دارد.

مانند هر صنعت ديگري، صنعت ساختمان نيز از اصول و قوانين خاصي پيروي مي كند. راه هاي زيادي براي ساختن ساختمان وجود دارد، اما همه آنها اصولي نيستند و رعايت اصول ساختماني به افزايش مقاومت ساختمان كمك مي كند.

امروزه با پيشرفت تكنولوژي در صنعت ساختمان مي توان با رعايت قوانين ساختماني به كاهش هزينه هاي ساخت كمك كرد. در اين قسمت به معرفي اصول ساخت و ساز مي پردازيم.

شكل مواد ايمپلنت

قالب هاي عايق بتن براي كارهاي بتن مسلح استفاده مي شود. در بتن مسلح از بتن مسلح براي افزايش مقاومت كششي و خمشي ساختمان استفاده مي شود. قالب عايق بتن از مواد عايق با مقاومت بالا ساخته شده است.

اين فرم ها مانند آجر در كنار هم قرار گرفته اند و حاصل اين فضاها ديواري بتني است كه با مواد عايق احاطه شده است. اين ديوارها استحكام بسيار بالايي دارند و از نظر مصرف انرژي بهترين هستند.

Air Clite

بتن هوادهي ايركلايت يا بتن هوادهي سبك يكي از مصالح ساختماني مدرني است كه اين روزها در ساختمان سازي مورد استفاده قرار مي گيرد. اين مواد از مواد اوليه مانند ماسه، سيمان، آهك و گچ به عنوان ماده اتصال دهنده و آلومينيوم به عنوان عامل هوادهي در اين مواد ساخته مي شوند.

در طي فرآيند توليد، اين بتن در ماشين هاي بزرگ ريخته مي شود و در اتوكلاو با بخار تصفيه مي شود. بتن هوادهي نسوز است و اين يك جنبه بسيار مهم اين بتن است. استفاده از هواپيما بسيار مقرون به صرفه است.

تاير عنكبوتي

امروزه از مواد جديدي مانند تايرهاي عنكبوتي در ساختمان سازي استفاده مي شود. اين مصالح در واقع نوعي بتن هستند كه براي ديوارهاي بتني با هر نوع كاربري مانند ديوارهاي حائل، خانه هاي بتني، استخر، سقف و ... قابل استفاده هستند.

خلاصه

با مطالعه اين مقاله متوجه شديم كه اصول و قوانين زيادي در صنعت ساختمان وجود دارد. براي شروع ساخت ابتدا بايد زمين را ايمن سازي كرد و سپس زمين را طبق نقشه اوليه آماده كرد.

پس از ارائه نقشه زمين و ساختمان بايد مجوزهاي لازم مانند پروانه ساختماني براي اجراي سازه طراحي شده اخذ شود. اين در حالي است كه اين تنها آغاز راه است و با رعايت اصول و مراحل ساخت مي توان به نتيجه مطلوب رسيد.

مشاهده ادامه:  https://ajorroajor.com/شماره-تلفن-سازندگان-تهران

بسياري از كودكان و نوجوانان (و برخي از بزرگسالان) نحوه شستن صورت براكت هاي ارتودنسي را نمي دانند يا فكر مي كنند شستن صورت ارتودنسي غيرممكن است. اگرچه نخ دندان كشيدن روزانه در طول دوره اي كه براكت هاي ارتودنسي روي دندان هاي خود داريد اهميت ويژه اي دارد زيرا ذرات غذا در اطراف براكت ها تجمع مي كنند زيرا اين امر مي تواند احتمال ايجاد حفره در لثه ها را افزايش دهد و در صورت وجود ناراحتي باعث كاهش كربوهيدرات و غذا شود. خورده شده.

چرا نخ دندان كشيدن مهم است، به خصوص زماني كه بريس داريد؟

دندانپزشكان به اكثر ما مي گويند كه بايد نخ دندان بكشيم، اما چرا نخ دندان كشيدن اينقدر مهم است؟ غذاها و نوشيدني هايي كه هر روز مصرف مي كنيم اسيد و باكتري را وارد دهان مي كنند. مسواك زدن دو بار در روز مي تواند به حذف اين باكتري ها و حفظ سلامت دهان و دندان ها كمك كند، اما برخي از نواحي دهان نياز به توجه بيشتري دارند. بيشتر داشتن

اينجاست كه نخ دندان مفيد است. برخي از نواحي دهان، مانند بين دندان‌ها، مكان‌هايي براي مخفي شدن باكتري‌ها فراهم مي‌كنند كه تميز كردن آنها تنها با مسواك زدن دشوار است. اما استفاده از نخ موم دار كه بين دندان ها را تميز مي كند مي تواند به تميز كردن نقاطي كه دسترسي به آن ها سخت است كمك كند.وقتي ارتودنسي انجام مي دهيد سطح بيشتري براي باكتري ها ايجاد مي شود كه باعث بزرگتر شدن نخ دندان مي شود. عدم رعايت يك برنامه روزانه خوب براي استفاده از نخ دندان و بريس مي تواند بر سلامت دهان و دندان شما تأثير منفي بگذارد و مشكلاتي ايجاد كند. دندان مصنوعي مي تواند باعث مشكلات سلامت دهان و دندان مانند التهاب لثه و كاهش كلسيم (لكه هاي سفيد) شود. كه منجر به مشكلات جدي تري مي شود.

ژنژيويت اولين علامت بيماري لثه است. به نظر مي رسد لثه هاي قرمز، متورم و براق است كه به راحتي خونريزي مي كنند. علت آن پلاك هايي است كه بافت لثه را تحريك كرده و باعث عفونت مي شود

كلسيفيكاسيون روي ميناي دندان تأثير مي گذارد و باعث ايجاد لكه هاي سفيد يا زخم روي دندان هاي شما مي شود. پس از خوردن و آشاميدن، پلاك و اسيد تشكيل مي شود. هيچ راهي براي حل اين مشكل وجود ندارد، بنابراين پيشگيري بسيار مهم است.

دندان هاي لكه دار يا زرد

پوسيدگي دندان

بوي بد دهان

با مراقبت هاي خوب از دندان و ارتودنسي، مي توانيد مشكلات سلامت دهان و دندان ناشي از بريس هاي دنداني را كاهش دهيد.

بهترين ابزارها را براي روشن كردن كابل هايتان به شما مي آورد

به عنوان يك مصرف كننده، هنگام انتخاب خميردندان مناسب، گزينه هاي زيادي داريد.

جريان منظم با يك رهگذر

نخ سنتي را مي توان به صورت چند رشته اي (چند لايه) يا تك رشته اي (تك لايه) خريداري كرد. همچنين مي توانيد از نخ هاي موم دار يا بدون موم استفاده كنيد (توصيه مي كنيم از نخ هاي موم دار استفاده كنيد).

زماني كه ارتودنسي مي كنيد و مي خواهيد نخ دندان بكشيد، بايد از نخ اپيلاسيون تك لايه استفاده كنيد. اين نوع نخ را مي توان به راحتي بين بريس ها جابه جا كرد زيرا احتمال گيركردن آن بين سيم ها و مهاربندها كمتر است.

در حالي كه مي توانيد زماني كه هنوز نخ دندان در دهان خود داريد نخ دندان بكشيد، كمك گرفتن كمي بيشتر از نخ دندان كشيدن نخ دندان را بسيار آسان تر مي كند. با كمك اين واحد مي توانيد به راحتي از نخ دندان استفاده كنيد. مي توانيد نخ را دور سيم و بين دندان ها بكشيد و اين كار را براي دندان هاي بعدي تكرار كنيد. اين فرآيند ممكن است كمي طول بكشد، اما ارزان و موثر است.

سوپر فلوس دندانپزشكي

سوپر نخ مخصوص ارتودنسي طراحي شده است و يك قدم جلوتر از نخ معمولي است. سوپر فلوس از يك تكه نخ دندان معمولي ساخته مي شود. در يك طرف يك پلاستيك سخت وجود دارد. اين پلاستيك بزرگتر از نخ دندان نيست، اما به اندازه كافي سخت است كه بين دندان هاي شما قرار گيرد.

با استفاده از اين نوك پلاستيكي مي توانيد قبل از رفتن به قسمت بعدي، نخ را بين دندان ها و اطراف بريس ها حركت دهيد. اين محصول همچنين شامل يك ناحيه كوچك "اسفنجي" از نخ بين نخ پلاستيكي و نخ معمولي است كه به شما امكان مي دهد قبل از مسواك زدن زير خط لثه و اطراف براكت ها و سيم ها مسواك بزنيد تا پلاك ها و ذرات غذاي بيشتري را قبل از مسواك زدن پاك كنيد.

نخ دندان اير فلوس

اين مسواك يك انتخاب عالي براي بچه ها (يا بزرگسالان) است، اين مسواك مي تواند كل دهان شما را با انفجار هوا در حدود 60 ثانيه تميز كند و هيچ رشته اي به دندان شما متصل نيست.

اين نخ به اندازه نخ دندان معمولي يا سوپر نخ ارزان نيست، اما اگر از نخ دندان كشيدن مي ترسيد، به شما كمك مي كند زمان كمتري را در مقابل آينه حمام بگذرانيد بدون اينكه به سلامت دهان و دندان خود آسيبي وارد شود.

نخ آبي واترپيك

يك سيستم نخ آبي مانند Waterpik Blue Floss نيز براي بريس ها ايده آل است. اين سيستم ها ممكن است هزينه بيشتري نسبت به نخ دندان معمولي داشته باشند، اما بسيار راحت تر و موثرتر از نخ دندان سنتي هستند و در صورت استفاده صحيح، 99.9 درصد پلاك را از بين مي برند. برخي از دندانپزشكان معتقدند كه نخ آبي در واقع بهترين ابزار براي استفاده در حين ارتودنسي است زيرا تميز كردن دندان ها را آسان و راحت مي كند!

برخي از افراد بر اين باورند كه نخ آبي برقي ممكن است به اندازه نخ معمولي موثر نباشد. با اين حال، استفاده از آنها هنوز هم سودمندتر از لمس نكردن نخ است. اگر نخ دندان كشيدن سنتي براي شما بسيار پيچيده است، سيم برق ممكن است ابزار مناسبي براي شما باشد.

صرف نظر از نوع نخ دنداني كه انتخاب مي كنيد، مهم است كه به طور منظم از نخ دندان استفاده كنيد تا دندان هاي خود را سالم نگه داريد. اگر اين كار را نكنيد، ممكن است در نهايت با لكه هاي نامناسب روي دندان هاي خود مواجه شويد يا حتي هنگام برداشتن بريس ها به دندان هاي خود آسيب وارد كنيد!

چگونه نخ دندان بكشيم؟

نخ يك دستمال نايلوني است كه براي از بين بردن ذرات غذا و پلاك بين دندان ها استفاده مي شود. هنگامي كه بريس هاي ارتودنسي روي دندان هاي خود داريد، نخ دندان كشيدن از هميشه دشوارتر و مهم تر است.

اين كار به دو روش براي بيماران ارتودنسي انجام مي شود:

1. استفاده از سوپر نخ دندان

يك نوار سوپر فلوس از سه قسمت تشكيل شده است:

انتهاي قوي صاف است

قسمت مياني آن اسفنجي است

يك موضوع مشترك

هنگام استفاده از سوپرفلوس ارتودنسي در مرحله اول، انتهاي تيز نخ در زير سيم ارتودنسي ساخته مي شود، در هنگام استفاده از سوپرفلوس ارتودنسي در مرحله دوم، نخ به محل تماس با دندان وارد مي شود، در هنگام استفاده از سوپرفلوس ارتودنسي. در مرحله سوم، نخ دندان به محل تماس دندان‌ها در زير لثه كشيده مي‌شود.

مرحله 1: انتهاي محكم و مستقيم نخ را زير سيم بين دو شاخ قرار دهيد.

مرحله 2: انتهاي طبيعي نخ را به آرامي به محل تماس بين دو دندان بياوريد و با حركت C شكل تا ديواره هر دندان بالا و پايين بكشيد.

هر دو مرحله را براي هر دندان تكرار كنيد. پس از كشيدن نخ دندان و كشيدن نخ بين براكت ها، نوبت به ساير دندان هاي بدون براكت مي رسد كه به روش معمول انجام خواهد شد. هميشه بعد از مسواك زدن و نخ دندان كشيدن دهان خود را با آب بشوييد.

2. از Flash Trader استفاده كنيد

تاجر نخ دندان ارتودنسي وسيله اي يكبار مصرف و ارزان است كه به راحتي مي توان آن را در هر فروشگاهي كه مسواك و خمير دندان حمل مي كند خريداري كرد. طول كوتاهي از نخ دندان را از نخ دندان عبور دهيد، سپس از نخ دندان براي عبور نخ از سيم ارتودنسي استفاده كنيد. پس از اين كار، نخ را در ناحيه تماس دندان ها بالا و پايين ببريد. نخ دندان ارتودنسي براي كشيدن نخ دندان معمولي زير سيم ارتودنسي استفاده مي شود.

چگونه والدين مي توانند به فرزندان خود در حين ارتودنسي كمك كنند؟

به خاطر سپردن گل كاشت هر روز دشوار است، اما مجبور كردن والدين به فرستادن گل براي فرزندانشان نيز دشوار است. همچنين اگر كودكي دندان داشته باشد، اين مشكل مي تواند يك كابوس باشد! خوشبختانه، ما نكاتي براي كمك به تميز و سالم نگه داشتن دندان هاي كودكتان داريم

هنگام برخورد با كودكان، ممكن است در نهايت دندان هاي آنها را مسواك بزنيد. براي بسياري از والدين، انجام اين كار از طريق حواس پرتي مانند برنامه هاي تلويزيوني مورد علاقه آسان است. اين كار حواس كودك شما را پرت مي كند و در حين شستن لباس، سر او را بالا نگه مي دارد. اگر به كودكتان كمك مي‌كنيد بادكنك‌ها را منفجر كند، مطمئن شويد كه اين كار را در مكاني با نور كافي انجام مي‌دهيد.

كودكان بزرگتر و نوجواناني كه تحت درمان ارتودنسي قرار گرفته اند، بيشتر نخ دندان كشيدن را ترجيح مي دهند. اين مي تواند اطمينان از اينكه آن را به درستي انجام مي دهيد كمي دشوارتر مي كند. مطمئن شويد كه تمام تكنيك هاي نخ دندان كشيدن را به آنها آموزش داده ايد. بنابراين آنها مي توانند آن را آسان كنند. دندانپزشكان توصيه مي كنند كه اين روند را زير نظر داشته باشيد تا مطمئن شويد كه كودك شما تمام گوشه و كنار دندان هايش را تميز مي كند!

نكات ديگر براي مراقبت از بريس

با مسواك زدن پلاك را از بين ببريد

براي اينكه دندان ها و لثه ها را به درستي تميز كنيد و تارتار را از بين ببريد، بايد تمام نواحي لثه و تمام سطح دندان ها را مسواك بزنيد. در حالت ايده آل، بايد بعد از هر وعده غذايي يا هر وعده غذايي مسواك بزنيد. اگر نمي توانيد به سرعت دندان هاي خود را مسواك بزنيد، دهان خود را كاملا با آب بشوييد. دندان هاي خود را بعد از هر وعده غذايي با يك مسواك نرم و خمير دندان حاوي فلورايد مسواك بزنيد. در حالي كه سر مسواك با زاويه 45 درجه نسبت به خط مسواك، بيرون و داخل دندان ها را با حركات دايره اي كوچك مسواك بزنيد. داخل و خارج دندان هاي جلويي را با ضربات كوتاه و ملايم پشت و جلو مسواك بزنيد. به نواحي اطراف ديوارهاي خود به خصوص قسمت بين ديوارها و پشته توجه ويژه اي داشته باشيد.

از مسواك سونيك استفاده كنيد

مسواك دستي اگر به درستي از آن استفاده كنيد مي تواند مفيد باشد. اما هنگامي كه بريس، بريس و ساير وسايل در دهان خود داريد، استفاده از مسواك صوتي آسان‌تر است. مراقب سر مسواك خود باشيد. به دليل وجود براكت ها و ساير سخت افزارها، هر از گاهي بايد سر برس خود را تعويض كنيد.

خمير دندان فلورايد

استفاده از خمير دندان حاوي فلورايد يا افزودن يك دهانشويه فلورايددار به برنامه روزانه مي تواند به جلوگيري از لكه هاي سفيد (تغيير رنگ دندان) و پوسيدگي كمك كند. معاينات منظم دندانپزشكي در طول درمان ارتودنسي مهم است.

اخرين حرف

در اين مقاله با اهميت نخ دندان در حين ارتودنسي و نحوه انجام آن آشنا شديد. شما همچنين روش صحيح نخ را ياد گرفتيد. اگر سوال يا نظري داريد در نظرات مطرح كنيد تا در اسرع وقت به آنها پاسخ دهيم.

ادامه مطلب:https://realtimedentist.com/1399/06/متخصص-لمينت-دندان-در-شيراز-بهترين-دندا/

راه اندازي و نگهداري وبلاگ مي تواند كار زيادي باشد، مزايا و معايب وبلاگ نويسي بسيار زياد است. وبلاگ نويسي چه كسب درآمد از خلاقيت آنلاين باشد و چه ايجاد عامل شناخت/پسنديدن/اعتماد با مشتريان بالقوه، ارزش زيادي دارد.

وبلاگ نويسي را شروع كنيد

اما قبل از شروع يك وبلاگ، مردم اغلب تصور اشتباهي در مورد چيستي آن دارند: وبلاگ نويسي كار سختي نيست. شما فقط چند پست بنويسيد و منتشر كنيد. اين واقعا تعهد بزرگي است كه يك وبلاگ منظم ايجاد كنيد كه به صورت آنلاين درآمد كسب كند و وبلاگ نويسي مزاياي زيادي دارد.

"هيچ كس وبلاگي را كه من مي نويسم نمي خواند، پس چرا زحمت نوشتن را بدهيم؟"

اگر محتواي وبلاگ شما مفيد و جالب باشد، بازديدكنندگان جذب آن مي شوند.

" وبلاگ نويسي مي تواند دشوار و كار زيادي باشد."

ممكن است كار زيادي باشد، اما فوايد آن زياد است و ارزشش را دارد!

"من پولي براي راه اندازي وبلاگ ندارم، بنابراين نمي توانم."

خوشبختانه شروع كار نسبتاً ارزان است و اين يكي از مزاياي وبلاگ نويسي است.

مزاياي وبلاگ نويسي

مزاياي وبلاگ نويسي كم هزينه

اين با ساير جنبه هاي كسب و كار يا راه اندازي بزرگ متفاوت است. راه اندازي وبلاگ نياز به سرمايه اوليه بسيار كمي دارد. اگر قبلاً يك وب سايت براي كسب و كار خود داريد. ايجاد يك صفحه وبلاگ براي سايت شما بسيار آسان است. بدون هيچ منبع اضافي كه براي وبلاگ نويسي مفيد است.

اگر در حال راه اندازي يك وبلاگ با ايده تبديل آن به كسب و كار خود هستيد، پس بايد وب سايت خود را راه اندازي كنيد. اگرچه مي توانيد اين كار را به صورت رايگان انجام دهيد، من توصيه مي كنم از همان ابتدا مقداري پول در آن قرار دهيد - فقط براي نام دامنه و ميزباني پرداخت كنيد.

مزاياي وبلاگ هاي طاقچه

صرف نظر از اينكه هدف اصلي شما كسب درآمد آنلاين يا آفلاين است، نوشتن پست هاي وبلاگ عالي به شما كمك مي كند تا در زمينه كاري خود متخصص شويد.

به عنوان مثال، فرض كنيد شما يك ورزشكار هستيد و مي خواهيد يك متخصص تغذيه ورزشي استخدام كنيد. وب سايت متخصص تغذيه A شامل يك بيوگرافي مختصر، چندين صفحه در مورد خدمات آنها و يك صفحه تماس با ما است. وب سايت متخصص تغذيه B جنبه هاي مشابهي را پوشش مي دهد، اما همچنين شامل يك وبلاگ است كه در آن او نكات مفيدي را براي بهبود رژيم غذايي خود به اشتراك مي گذارد.

مسير شغلي شما چيست؟ بيشتر مردم احساس مي كنند با متخصص تغذيه B ارتباط بيشتري دارند زيرا مي توانيد بگوييد كه او يك متخصص واقعي در زمينه خود است.

انعطاف پذيري! شما مي توانيد در هر زمان وبلاگ نويسي كنيد.

انعطاف پذيري دليل اصلي ورود بسياري از وبلاگ نويسان به اين حوزه است. ايجاد وبلاگي كه از طريق درآمد غيرفعال كسب درآمد مي كند به اين معني است كه شما مي توانيد در هر زماني از روز كار كنيد و در هر زماني از روز درآمد كسب كنيد و اين يكي از مهمترين مزاياي وبلاگ نويسي است.

معمولاً ضرب الاجل فوري نيز وجود ندارد - به جز محتواي حمايت شده يا ضرب الاجل هاي خود تحميلي (كه مطمئناً مي تواند چيز خوبي باشد).

از مزاياي وبلاگ نويسي كسب درآمد كنيد

شگفت انگيز است كه راه هاي زيادي براي كسب درآمد از وبلاگ نويسي وجود دارد. همه آنها آسان نيستند و بسياري از مردم براي اولين بار براي دريافت ترافيك وقت مي گذارند - اما گزينه هاي زيادي براي استفاده از وبلاگ نويسي وجود دارد، به عنوان مثال:

درآمد تبليغات (كسب درآمد با قرار دادن تبليغات در نوار كناري يا محتواي سايت)

بازاريابي وابسته (لينك هاي انحصاري كه هنگام خريد محصول كميسيون دريافت مي كنند)

محتواي حمايت شده (زماني كه يك شركت به شما پول مي دهد تا محصول يا خدمات خود را در يك پست يا اشتراك اجتماعي نشان دهيد)

محصولات خود را بفروشيد (ديجيتال و فيزيكي - كتاب هاي الكترونيكي، دوره ها، تي شرت ها و ساير كالاها و غيره)

خدمات خود را بفروشيد (آموزش شخصي آنلاين، مربيگري تغذيه، نويسندگي آزاد، خدمات رسانه هاي اجتماعي و غيره)

استراتژي درآمد شما بدون شك تحت تاثير مدل كسب و كار شما خواهد بود. اگر به عنوان بخشي از يك كسب و كار كوچك وبلاگ نويسي مي كنيد - به عنوان مثال، يك استوديوي آموزشي شخصي كه شما اداره مي كنيد - ممكن است تمركز شما بر اين باشد كه مشتريان با شما تماس بگيرند و از شما بازديد كنند. پول شما از آن مشتريان منفرد مي آيد.

از سوي ديگر، اگر برنامه شما كسب درآمد آنلاين است، درآمد شما ممكن است شامل انواع ديگري از جريان هاي درآمدي مانند تبليغات يا بازاريابي وابسته باشد كه از مزاياي وبلاگ نويسي است.

مزاياي وبلاگ نويسي را كشف كنيد

آيا نمي خواهيد شخصي كه نمي شناسيد در وبلاگ يا رسانه هاي اجتماعي شما نظر بدهد؟ اين احساس بسيار خوبي است كه بدانيد شخصي به اندازه كافي به محتواي شما متصل است تا براي خواندن آن و نظر دادن وقت بگذارد.

به عنوان يك مربي شخصي، يكي از چيزهاي مورد علاقه من در جهان دريافت يك برچسب تصادفي در اينستاگرام از شخصي است كه عكسي از او در حال دويدن منتشر مي كند و از برنامه تمريني من براي آماده شدن براي مسابقه استفاده مي كند. هيچ چيز بهتر از اين نيست!

حتماً به طور مرتب به اين نظرات پاسخ دهيد تا با خوانندگان يا مشتريان بالقوه ارتباط برقرار كنيد. استفاده از اين مزاياي وبلاگ نويسي مي تواند براي شما بسيار مفيد باشد.

ترافيك اينترنت بالا

اگر وبلاگي را به عنوان بخشي از يك مدل كسب و كار كوچك بزرگتر ايجاد كنيد، به جذب ترافيك به سايت شما كمك مي كند. گوگل محتواي تازه را دوست دارد و هر پست وبلاگي كه مي نويسيد به شما كمك مي كند

الف) به گوگل بگوييد كه يك سايت فعال هستيد و

ب) اين فرصت را به شما مي دهد تا براي مجموعه جديدي از كلمات كليدي رتبه بندي كنيد.

مرجع مقاله: https://www.gostaresh.news/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-36/290222-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%DA%AF-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C

انتخاب بريس هاي ارتودنسي براي كودك شما يك تصميم مهم است. بريس ها به كودك شما لبخندي سالم مي بخشند كه نه تنها عالي به نظر مي رسد، بلكه مي تواند از پوسيدگي دندان، مشكلات فك و موارد ديگر نيز جلوگيري كند. اگر بريس ها برداشته شوند، كودك شما بايد از بريس هاولي استفاده كند. براي اطلاعات بيشتر تا پايان مقاله با ما همراه باشيد.

نگهدارنده چيست؟

دندان ها داخل استخوان هستند، يعني. بافت زنده و كاملا ساكن نيستند. نگهدارنده جزء ضروري درمان ارتودنسي است. پس از برداشتن بريس، بيمار بايد براي مدت معيني و سپس فقط در شب از نگهدارنده استفاده كند. نگهدارنده دندان ها را در موقعيت جديد نگه مي دارد و به عضلات و بافت ها اجازه مي دهد تا با موقعيت جديد سازگار شوند و مي تواند دندان ها را صاف و مرتب نگه دارد.

چرا كودك شما بايد از نگهدارنده استفاده كند؟

پس از صرف زمان و هزينه براي بريس ها، نگهدارنده ها براي ثابت نگه داشتن دندان هاي كودك شما مهم هستند. پس از برداشتن بريس‌ها، دندان‌ها شروع به قرار گرفتن در يك موقعيت ثابت مي‌كنند.

حفظ پس از ارتودنسي

جويدن، گاز گرفتن و حتي صحبت كردن مي تواند روي قرارگيري آنها تأثير بگذارد. براي اطلاعات بيشتر، مقاله مربوط به مسائل مربوط به براكت ها را بخوانيد. استفاده از ريتينر باعث مي شود كه دندان ها براي مدت طولاني در موقعيت مناسب قرار بگيرند.

چند نوع نگهدارنده وجود دارد؟

اكثر متخصصين ارتودنسي سه نوع نگهدارنده ارائه مي دهند. دو نوع قابل جابجايي و يكي دائمي است.

گارد امنيتي هالي

اولين نگهدارنده اي كه برداشته مي شود، نگهدارنده هاولي نام دارد. اين دستگاه از سيم هاي اكريليك قوي و فلزي ساخته شده است كه متناسب با دهان قالب گيري مي شود.

طوطي بعد از ارتودنسي

همانطور كه مي دانيد اكريليك به سقف دهان متصل مي شود در حالي كه سيم دندان ها را در جاي خود نگه مي دارد. اكريليك در رنگ هاي متنوعي وجود دارد و مي تواند براي كودك شما سفارشي شود.

مزاياي دستگيره هاولي:

شما مي توانيد تنظيماتي را براي بهبود وضعيت دندان هاي كودك خود انجام دهيد.

از Asics قوي تر است.

قابل تعمير است.

مشكلات نگهدارنده هاولي:

سيم فلزي روي دندان هاي جلو بسيار به چشم مي خورد.

اين مي تواند گفتار را بيشتر از محافظ Asics تحت تأثير قرار دهد، اگرچه هر دو نوع مي توانند نحوه صحبت كردن شما را تغيير دهند.

Asics Grip يا Clear Grips

دومين ظرف قابل حمل Asics container نام دارد. اين يك نگهدارنده سيني مانند قابل جابجايي شفاف است كه براي همه دندان هاي شما مناسب است. آن را در جعبه نگه داريد. هيچ سيمي وجود ندارد و تقريباً نامرئي است. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بريس ها را مطالعه كنيد.

مزاياي مربيان Asics:

به دليل شكل و رنگ نامرئي آنها، به سختي ديده مي شوند.

حداقل تداخل با تميز نگه داشتن دهان.

معايب ASIC هاي نگهدارنده:

در صورت لزوم، آنها را نمي توان تنظيم كرد - آنها بايد جايگزين شوند

آنها را نمي توان تعمير كرد - آنها بايد تعويض شوند

حفظ زبان كمتر

نوع سوم حفظ دائمي است و به آن حفظ زباني كم قرابت گفته مي شود. اين نگهدارنده يك نوار فلزي است كه در داخل دندان هاي جلويي فك پايين شما قرار مي گيرد. هر انتهاي آن به دندان نيش شما متصل مي شود و براي حفظ موقعيت دندان هاي پايين در جاي خود قرار مي گيرد.

چه نوع نگهدارنده اي براي ارتودنسي كودك شما مناسب است؟

نگهدارنده هاي دائمي براي نوجواناني كه دندان هاي دائمي خود را از دست داده اند مناسب است، اما معمولا فقط براي دندان هاي پايين استفاده مي شود. اگرچه براي تميز نگه داشتن آن به مراقبت بيشتري نياز دارد، اما نامرئي است و طبيعت دائمي آن باز كردن آن را دشوار مي كند.

به دليل نحوه ثابت شدن آنها، آنها را براي دندان هاي بالا توصيه نمي كنيم. گاردهاي Asics و Hawley هر دو انتخاب هاي خوبي براي دندان هاي بالايي شما هستند.

آشنايي با ويژگي هاي يك دروازه بان خوب.

هنگام انتخاب بهترين نوع ذخيره سازي، عوامل زير در نظر گرفته مي شوند:

كارايي: همه نگهدارنده ها بسته به عادات خاص هر بيمار در صورت استفاده صحيح به طور كلي بسيار مفيد هستند.

راحتي. اثربخشي و كارايي نگهدارنده به شدت به تعهد بيمار به استفاده از آن بستگي دارد، بنابراين بيمار بايد پليتي را انتخاب كند كه براي خود راحت باشد. نگهدارنده دائمي بسيار راحت است زيرا بيمار نيازي به انجام كاري غير از نگهداري معمولي و بهداشت منظم دهان ندارد. صفحه و نگهدارنده شفاف هاولي بايد به طور منظم و به روشي متفاوت از مسواك زدن معمولي و نخ دندان تميز شود.

ظاهر: پلاك شفاف يا دائمي بهترين انتخاب براي بيماراني است كه به ظاهر پلاك اهميت مي دهند. زيرا اين صفحات تقريباً نامرئي هستند.

نگهداري پلاك بسيار مهم است: عدم مراقبت از نگهداري پلاك مي تواند منجر به مشكلات زيادي مانند پوسيدگي دندان يا بيماري لثه شود. نگهدارنده دائمي با مسواك زدن آسيب نمي بيند. تميز كردن صفحه ارتودنسي متحرك سخت نيست، اما بايد به طور منظم هر روز انجام شود.

ماندگاري: ماندگاري هر دو نوع نگهدارنده دائمي و هلي زياد است اما استحكام شفافيت كمتر است. به عنوان مثال بيماراني كه عادت به دندان قروچه و نگه داشتن دندان هاي خود دارند، بهتر است ريتينر ديگري انتخاب كنند.

نگهدارنده هاولي چگونه بايد استفاده شود؟

استفاده از نگهدارنده Hawley آسان است - فقط سيم را در اطراف دندان هاي جلو قرار دهيد و اكريليك محكم به كام متصل شود. بسيار مهم است كه نگهدارنده به صورت تمام وقت (تمام وقت يعني حداقل 18 ساعت در روز) در چند ماه اول استفاده شود. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله مراقبت هاي ارتودنسي را مطالعه كنيد. اين چند ماه اول براي سلامت دندان ها عالي است. پس از چند ماه، ارتودنتيست شما معمولاً مي‌تواند ميزان سايش روزانه را براي حفظ موقعيت دندان‌ها كاهش دهد.

وضعيت سلامت و مراقبت از مالك چگونه است؟

مراقبت خوب از نگهبانان بسيار مهم است. اگر از نگهدارنده سخت استفاده كنيد، لثه ها روي دندان ها رشد مي كنند. بنابراين هنگام استفاده از نگهدارنده دائمي بايد بهداشت دهان و دندان را جدي گرفت. اگر از مجوز قابل جابجايي استفاده مي كنيد، دستورالعمل هاي زير را براي نگهداري پلاك دنبال كنيد:

پلاك را مرطوب نگه داريد: هنگام برداشتن پلاك از دهان، بهتر است آن را در آب خيس كنيد تا تميز و مرطوب بماند.

از جوش شيرين استفاده كنيد: آب به تنهايي نگهدارنده را تميز نمي كند. افزودن كمي جوش شيرين به آب در حالي كه پلاك در حال خيس شدن است به تميز كردن پلاك و از بين بردن باكتري هايي كه ممكن است روي آن تجمع كرده باشند كمك مي كند.

مسواك زدن: دور نگه داشتن پلاك مانند دندان ها مستلزم مسواك زدن منظم است. از مسواك ديگري به غير از مسواك و محلولي مانند پاك كننده دندان مصنوعي براي تميز كردن نگهدارنده استفاده كنيد. براي از بين بردن پلاك از خمير دندان استفاده نكنيد. مسواك زدن ملايم به كاشي آسيب نمي رساند و در واقع براي از بين بردن پلاك و تارتار ضروري است. نگهدارنده را حداقل هر چند روز يك بار مسواك بزنيد.

اخرين حرف

در اين مقاله با پلاك نگهدارنده و نگهدارنده بعد از ارتودنسي آشنا مي شويد. شما همچنين مي دانيد كه چگونه از آن نگهداري و مراقبت كنيد. اگر سوال يا نظري داريد در نظرات مطرح كنيد تا در اسرع وقت به آنها پاسخ دهيم.

ماخذ: https://drsheidaclinic.com/